一提到红糖，很多女性朋友肯定不陌生，红糖不仅能够补血，还能够活血化瘀。红糖属于温性的东西，在厂里一些寒冷疾病的时候，也能够发挥不错的用途。特别是，治疗风寒感冒和调理脾胃虚弱的时候，都可以用到红糖，因为红糖的含糖量比较低，但是所含的微量元素对于我们人体的造血机制具有很好的刺激作用。所以说红糖具有很好的补血功效。对于女性而言，经常喝一杯红糖水，身体会悄悄收获这3个好处。
经常喝“红糖水”，这3个“好事”会悄悄找上你，你感受到了吗？
1、补虚
其实红糖的营养是比较丰富的，含有丰富的矿物质，和各种果糖，葡萄糖，这些物质都可以有效的加快我们皮肤细胞的新陈代谢速度。而且还可以被我们的人体细胞提供充足的能量。所以说女性经常喝红糖水，能够起到很好的滋补作用。不仅女人可以喝，生活中对于那些大病初愈，或者是，身体比较虚弱的老年人来说，平时喝一些红糖水，同样可以起到很好的滋补作用。而且适当的喝一些红糖水，还能够起到很好的软化血管功效。
2、调理月经
对于女性而言，红糖水真的是不陌生，特别是在月经期间，很多女性会喝一碗红糖水，红糖水具有很好的，疏通气血的功效。该进去喝一杯红糖水，能够让身体温暖，增加身体的能量，从而起到活络气血，加快血液循环的速度。可以让经血排出，更加顺畅。很多女性在月经完之后，精神状态比较差，气色也不是很好。所以不妨在每天中餐前喝一杯红糖水，连续喝一星期，这种症状能够有明显的改善。
3、排毒滋润
生活让很多人只知道喝水具有很好的排毒功效，其实喝红糖水同样能够起到很好的排毒功效。如果再加上生姜，排毒功效会更好。不仅如此，还具有很好的滋养功效。红糖生姜水不仅能够内服用于外敷，也是很不错的。如果不小心被蜂蜇了，伤口又红又肿，可以取高浓度的红糖水涂抹于红肿处，这种疼痛感觉能够明显的减轻，而且红肿的情况也能够有效的改善。
红糖水什么时候喝好呢？
虽然喝红糖水好处很多，但是喝红糖水的时间也是有讲究的。红糖水最好在中午饭之前喝，也可以在晚餐前喝。但最好不要早晨起来之后空腹喝红糖水。早晨起来之后，第一杯水应当喝白开水，这样更有利于，将瓶里的毒素排出，而且还能够冲刷肠胃，加快身体的新陈代谢。
由于红糖是未经过精加工的，涂搪制成的，所以说，糖分的含量非常丰富，最好不要在晚上睡觉之前喝，如果晚上睡觉之前喝了太多的红糖水，容易导致糖分堆积在体内，不仅容易发胖，而且对身体健康也是不利的。