红糖营养丰富含蛋白质，碳水化合物，葡萄糖，果糖，叶酸，吡哆醛，胡萝卜素等黄酮类化合物，20多种氨基酸，天冬氨酸，天冬酰胺，亮氨酸，谷氨酸，苹果酸，琥珀酸，乌头酸，维生素B1.B2.B3.B5.B9.B6和丰富的钾，钙，镁，铁，铬，铜，硒等矿物质。性温，味甘，归脾经，胃经。
1.丰富的铁元素，益气养血，活血化瘀，抗氧化，延缓衰老，改善气色红润，提亮肤色毛发，可缓解痛经，对产后女子宫缩恢复，恶露排出和通乳有作用，预防黄褐斑，贫血，改善手脚冰凉，使人恢复体力。
2.健脾暖胃，抗菌炎杀，改善肠道菌群，预防肠胃炎症。
3.抗菌消炎，润肺气，祛风散寒，可改善呼吸系统，预防感冒，支气管炎。
4.预防三高，天冬氨酸，天冬酰胺，多种氨基酸，黄酮类化合物，氨基酸是合成蛋白质和细胞新陈代谢不可缺少的基础物质，还可以改善血液循环，解毒保肝利肝，和钾，镁，钙，硒多种矿物质，维持心脏正常功能，保护心脑血管，给身体提供电解质维持身体平衡。
5.红糖中含有较高浓度葡萄糖吸收入血后有利尿功能，可减少膀胱尿液滞留，防止尿路感染，可改善男性功能，痛风患者可摄入。
6.蛋白质，丰富氨基酸，矿物质，有助于肌肉，骨骼，生长，提高机体免疫力。
7.健脑益智，B族复合物，氨基酸，矿物质，可滋养大脑，宁心安神，改善睡眠，改善低血糖，预防老年痴呆。
8.黄酮类物质和硒元素等，抗氧化，清除体内自由基，防癌抗癌。
9.孕妇，儿童，老少皆宜，滋养五脏，可适当入。#我们一起跨年#