北京专治白癜风医院哪家最好 http://finance.sina.com.cn/chanjing/b/20090930/09073071708.shtml红糖姜水可以说是经期必会想到的一种调理饮食，可缓解我们经期疼痛状况，但它不仅仅是这一个作用，它的功效还有很多。不仅经期可以多喝红糖姜水，孕期其实也可以适当喝点调理身体，且这两样食材对于治疗感冒和预防风寒都是很效果的，我们一起来了解一下它的功效和做法。红糖姜水的功效与作用1、红糖姜水对妇女月经顺畅有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。2、除了饮用之外，红糖姜水也能用於外敷，同样具有排毒滋润的功效，老一辈的人大多经历过小孩子被蜜蜂了，伤口又红又肿，疼痛难耐，此时父母会取少许浓度较高的红糖水涂抹於红肿处，一会儿疼痛就能减轻，红肿也会逐渐消退。3、感冒风寒、恶寒发热、头痛鼻塞，民间常用红糖姜水治疗。及时喝一碗红糖姜水，汗出身暖，浑身舒畅，常常可以达到预防目的。服后最好睡卧盖被取汗，避免风寒。4、红糖姜水可以补中益气、健脾胃、暖胃，除风邪寒热，伤寒头痛鼻塞，咳逆气喘，止呕吐，祛痰下气，去水肿气胀，现代医学也认为，生姜具有稀释血液，降低胆固醇，清除自由基，抗衰老的功效。红糖还能起到排毒养颜的功效，多喝红糖水对皮肤也有非常好的保养作用。红糖姜水的做法：1、把生姜的皮用指甲扣除后，切成薄薄的片，再切成细丝，然后剁成末备用。2、锅里放入开水，煮沸后放入姜末，煮一会儿后再放入适量红糖。要根据水量的多少放，太多会过甜，太少了就失去滋味了。3、放入红糖后要用小火继续煮10分钟左右，然后盛到碗里趁热喝下。不要等着放凉了再喝，那样效果就差很多了。以上就是小编对红糖姜水的功效和做法的一些总结，希望对需要它的人有所帮助，不管是经期疼痛还是感冒风寒，喝一杯红糖生姜水并不会带来什么坏处，反而好处多的你想象不到。制作方法也是很简单的，生病了要会做哦！喜欢大众养生的文章请点赞、