在饮用红糖水时请注意以下问题1、由于红糖是一种粗糙的加工产品，有许多杂质和细菌。新妈妈在煮沸、沉淀和去除杂质后，应该饮用红糖水。条件也可以一次多煮一点，过滤后冷藏，每次饮用时倒1小杯，用沸水冲洗。
2、由于红糖具有活血化淤的作用，最好在产后10天内食用，有利于血性恶露和血性恶露的排泄。如果变成白色的血性恶露，就不要再吃红糖，或者少用红糖，以免延长血性恶露排出的时间。
什么时候喝红糖水最好呢?午餐或晚餐前喝红糖水，但是早上起床后不要喝，因为早上空腹，经过一整个晚上的新陈代谢，身体需要的是排除毒素，喝开水会有清肠胃的作用，而不是喝红糖水。
由于红糖是未经提炼的粗糖，它含有丰富的糖。建议晚上睡觉前不要喝。睡前喝太多红糖水会导致体内糖分积累，对健康有害。
红糖水什么时候最适合饮用?除了早上空腹，晚上睡觉前，你可以随时喝红糖水。喝时加一些红枣，还会使面部表情变得更加红润。