更年期综合症

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TUhjnbcbe - 2025/2/28 17:54:00

BySun_麦麦醬

用料

红枣35颗姜g枸杞15g矿泉水g红糖g做法步骤

1、35颗红枣(约g)洗净后去核切块

2、枸杞洗净后沥干备用

3、姜洗净后去皮切小块(约g)

4、红枣块+姜块+5g枸杞+g矿泉水用料理机打成泥

5、红枣姜泥倒入不粘锅中,中火煮开

6、倒入g红糖,转小火慢慢熬煮,期间要不停搅拌

7、熬制粘稠后倒入剩下1/2枸杞搅拌2分钟即可离火

8、红糖姜枣膏

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