相比较味道比较酸爽的中药汤汁而言,相信有不少人喜欢用食疗的方式。今天主要是一些能够治疗体寒的蔬果汁。
如果将大蒜、茼蒿和韭菜等食品榨成汁饮用,不仅能够促进我们身体的血液循环,进而使身体更加的暖和,可以治疗由于体寒引起的头痛以及眩晕等。
一、茼蒿葡萄柚汁
茼蒿的芳香精油成分具有独特的香气,能够暖和身体,所以能够治疗体寒,尤其有利于妇科的各种疾病。如果你不不喜欢茼蒿的味道,可以考虑茼蒿和葡萄柚或者柑橘一起榨汁,榨汁的味道就会有水果的酸味,味道会更好一些。
二、大蒜汁
上面说到大蒜能够促进血液循环。它含有大量对人体有益的活性成分,可以防病健身。我们都知道大蒜能够杀菌,可以促进食欲,还能够调节血压、血脂、血糖,使末梢血管扩张,以达到促进血液循环的目的。
但是如果不喜欢大蒜的刺激性味道的话,可以将大蒜加热。
如果加入适量红糖和牛奶一起榨汁的话,比较易于使大蒜的成分吸收和食用。
三、韭菜羽衣甘蓝汁
此蔬果汁可以促进新细胞的形成。韭菜中含有钙、蛋白质、核黄素、镁、脂肪、烟酸、铁、碳水化合物、维生素C等营养成分,可以暖和身体、促进血液循环、清除陈旧血液,还有助于治疗妇科疾病。