大家好,我真是万万没有想到,这个黄芪的吃法作用竟然这么厉害,省钱又实用,最主要的是它解决了很多人的大烦恼。
我相信黄芪对于大家来说并不会感到陌生,生活中有很多朋友都喜欢用它来煲汤或者是泡水喝,它含有非常丰富的营养,而且它的好处真的是拿钱都买不到,那么接下来我就把隔壁村95岁老奶奶吃了一辈子的黄芪做法分享给大家。
首先我们准备20克黄芪,黄芪是我们生活中一种比较常见的食材,而且黄芪含有丰富的蛋白质,氨基酸,黄氏多糖以及黄酮类化合物等等,经常吃一些对身体的好处还是蛮多的。
下面再准备20克的山楂,我这种是晒干的,山楂的口感酸酸甜甜的,非常的美味,生活中有很多朋友都喜欢吃,特别是嘴巴没胃口的时候,来一点特别的开胃,而且它其中所含有的有机酸和脂肪酸作用是非常大的,是一种对我们身体非常友好的健康食材。
最后再准备20克红豆,红豆的营养也极其的丰富,它含有大量的维生素和蛋白质,以及碳水化合物和多种微量元素等等,它不仅可以用来煮粥或者是煲糖水,还可以用它来做糕点,也是非常的好吃,它在夏天煮粥或者是煲糖水的时候,也是一种非常受欢迎的食材。
接下来再把准备好的食材依次的倒入一个大碗中,然后再往里面加入一勺面粉,再倒入适量的清水,下手把他们充分的抓洗干净,大家都知道面粉具有很强的吸附能力,它可以有效的把山楂和黄芪表面的灰尘和杂质吸附干净,给他多抓洗一下,不一会儿的功夫大家可以睁大眼睛看一下,这水已经变得非常的浑浊了,看起来也特别的脏,把脏水倒掉,重新加入适量的清水,把它多淘洗两遍,直到把水洗至清澈为止,这样洗过之后的食材就非常的干净了,大家可以放心的食用。
再把它倒入漏勺中控干水分,先放一旁备用,接下来准备一口砂锅,把洗干净的食材倒进来,再往里面加入适量的清水,水的量一次性要加够,中途不要再加水,再用勺子给它搅动一下,搅动均匀,然后再盖上盖子开大火让它煮开。
煮开之后这时就能闻到一股淡淡的清香味了,继续用勺子给它搅动一下,搅动均匀,然后继续盖上盖子,开中小火给它煮上20分钟左右,把里面所有的营养成分全部都煮出来,把红豆煮烂煮软,这样效果才更加的好。
时间到了之后我们打开盖子,哇好香哦,一股热气腾腾的山楂黄芪香味扑鼻而来,整个厨房都弥漫着他的香气。
最后出锅之前我们再加入一小块红糖,也可以加入红砂糖都可以,不喜欢吃的朋友也可以不放,把红糖煮至融化就可以了,一道非常简单又好喝的山楂黄芪红豆汤就好了,光看这颜色就非常的好喝,红彤彤的。
把它盛入碗中,趁热就可以开喝了,这样做的黄芪山楂红豆汤,真的是作用拿钱都买不到,尤其是吃的很多很饱的时候,那你就得赶紧安排起来喝上一碗,真的是特别的解腻,而且喝起来的口感也是酸酸甜甜的,非常的美味,像初恋般的感觉一样,非常的甜蜜。
当你喝上一段时间之后,你就会发现有意想不到的惊喜,好处真的是拿钱都买不到在,这里就不多说了,我相信大家都知道的,喜欢的朋友赶紧收藏起来试试吧,一定不会让您失望的。