“年《中国职场女性心理健康绿皮书》，研究结果表明，大约85%的职场女性在过去一年中出现过焦虑或抑郁的症状，其中约30%的女性“偶尔会感到焦虑和抑郁”，7%的女性甚至表示自己“会一直处于焦虑或抑郁的状态”。在职场中，女性比男性更容易焦虑抑郁，同时，女性的抗压能力相较于男性较弱，职场女性心理健康问题不容忽视！”
职场女性心理压力的表现
工作压力、熬夜情况、外貌身材、朋友圈动态都会诱发职场女性压力的产生；女性职场压力不仅会导致行为上、生理上的不适，心理上更是会导致压抑、抑郁。那么，职场女性心理压力都有哪些表现呢？
1.工作倦怠症很多心理压力大的职场女性，往往对工作感到倦怠，工作积极性下降，工作效率降低，更容易出现工作失误，而一旦失误遭受批评，就有加大了心理压力。
2.缺乏安全感
职业女性普遍存在缺乏安全感的现象，心理承受能力是比较差的，有一种朝不保夕的危机感。同时，长期的艰辛劳作，会使他们感到心身疲惫而心生厌烦。长期如此，就会导致她们的心理失衡，那么心理压力就会越来越大。
3.缺乏自信
当事业发展不顺利的时候，很多女性都会怀疑自己的处事能力，就会变得非常自卑，会完全否定自己，在否定自己的同时还会否定他人，不容易看到他人的长处，这种自信心不足就会消耗她们的时间和精力，进而就会影响她们追求成功的动力。
4.缺乏乐观精神
很多职业女性遇到事情，只能够看到事情的表面和阴暗的一面，总是能够预测自己，可能会出现不顺和失败，常常会因为抱怨而失去施展才华的好机会。
职场女性产生心理压力的原因
一、双重角色的冲突我国职业女性在家庭里是温柔、贤惠和本分的妻妇，履行相夫教子的职责；工作上则是社会职业劳动者的角色；陷入事业和家庭双重角色、双重性格的冲突之中，对她们的心理产生了极大的影响。
二、不公平竞争。由于性别偏见和性别歧视，在当今社会，女性在就业、岗位竞争、提职、提薪等方面均处于劣势。导致职场女性心理压力不断加大，以致整天提心吊胆，对人事关系过于敏感，甚至引起植物神经功能紊乱。而长期处于心理重荷之下，会对心理健康造成严重的不良影响。三、生理因素。妊娠期、产褥期、哺乳期、更年期等每一阶段，都可能引起女性的心理冲突和危机，所以相对于男性来说，女性更易患心理疾病。以抑郁症为例，统计表明，女性抑郁症的发病率是男性的两倍。
四、人际关系
职业女性心理健康在职场人际交往中备受考验。职业女性大都比较要强，当她们的工作不被上级领导或者外界认可的时候，很容易自卑。而当她们受到指责时，更会觉得受到了嘲弄，伤害了自尊心。这种心理上的不健康还会给职场女性带来各类躯体疾病。
作为职场女性来说，增强心理品质，提高抗干扰能力，培养多种兴趣，积极转移注意力是非常重要的；当心理问题干扰到生活和工作时，记得及时寻求外部的理解和帮助。可经常向家人、知己倾诉，心理问题严重的可去寻求心理医生的治疗。参加有关心理学的培训和学习等。但