绝经是永久性没有月经，是不可能逆转的，一般来说在40岁以后连续12个月没有来月经就可以算是绝经。
虽然绝经是女人正常的一种生理现象，但如果过早绝经，不但容易衰老，而且还会导致多种疾病的发生。
所以一般女人都不希望过早绝经，起码不要45岁前就绝经。
女人出现这5种情况，或是快绝经的信号
1.月经紊乱
对于年轻女士来说出现月经紊乱是月经不调的表现，但如果女人过了35岁之后，尤其是40岁以后，开始出现月经紊乱，月经推迟或月经提前，多是快绝经的信号。
2.情绪波动大
一般来说，随着年龄的增长，阅历的增加，人的情绪会越来越平稳，能更好控制自己的情绪。
但如果发现近来情绪总是不受控制，脾气容易暴躁或突然间情绪低落，很可能是更年期的症状，是绝经快来临的信号。
3.异常出汗
女人过了35岁之后，如果近来经常发现潮热出汗，盗汗等情况出现，很有可能是体内雌激素水平下降所导致的，这也是快绝经的一个信号。
4.体重增加
如果发现近来体重不断增加，腹部肥胖，但自己又没有增加饮食，那很可能是体内雌激素水平下降，代谢变慢所导致的，出现这情况时，也有可能快到绝经期咯。
5.尿频
女人过了35岁之后，如果不是因为怀孕的原因，出现尿频、排尿困难、排尿时烧灼感，甚至出现尿失禁等异常时，有可能是体内激素影响到尿道，导致尿道变短，尿路感染所引起的。
出现这情况时也有可能预告着体内雌激素水平明显下降，快绝经了。
出现快绝经信号，及时调理，或能减缓绝经的到来
1.调理气血
中医认为月经不调多是气血不调所导致的，想要月经正常，一定要注意保持气血充足。
所以女人可以从调理气血的角度去减缓绝经的到来，平时多吃一些补气血的食物，如可以多用红枣、枸杞、黄芪、当归、熟地、党参等来煲汤，能有效益气补血。
2.补充雌激素
从现代医学上来说，绝经就是体内雌激素明显下降，无法维持正常月经从而导致的。
所以想要减缓绝经的到来，补充雌激素是非常好的一种方法，除了在饮食中多吃豆类、蜂王浆、坚果、鱼类，也可以在医生的指导下服用含雌激素的药物。
3.适当运动
想减缓绝经的到来，还有一个非常简单的方法就是多运动，多运动可以促进体内的新陈代谢，加快血液运行，而且能调节好心情，从而调整人体的激素平衡，从而能起到补气血，增加雌激素分泌的效果，从而在一定程度上能减缓绝经的到来。
参考：
1.《妇产科学》第3版人民卫生出版社
2.中国绝经管理与绝经激素治疗指南（）协和医学杂志