相信许多人都读到过这样一句话，你的眼睛里藏着各位见过的人走过的风景。其实各位的穿衣中也藏着各位对于审美的理解，你的待客接物中也藏着各位所受的教养，各位的皮肤和身材也藏着，各位对于自己是否自律，是否要求高。
现在越来越多的人认同一件事情，30岁之前的美丽靠父母给的基因靠老天爷赏饭吃，30岁之后就真的靠自己，优雅女人越来越美的7个原因，细节决定成败，优雅且精致到老。
有气质的女孩一定不是千篇一律的形象，不一定是那种长发飘飘穿着白裙的初恋形象，也不一定是精致的妆容，无可挑剔的服装，较好的皮肤。
各位可以像假小子一样放肆大笑，各位也可以穿着各位认为舒适的鞋子肆意地在街头挥洒自己的青春年华。
虽然美无定法，但是每个人都希望变成更好的自己，今天就和各位看一看，女人应该养成的7个小习惯，每一条都会让各位受益终生。
女人越来越美的7个习惯，从小细节培养气质，让你优雅到老
1、补充营养素
步入中老年阶段想要养生，更年期就是需要跨过的第一道生命坎，若更年期调理不佳，则会导致各种问题进而影响身体健康，严重时甚至会缩短寿命，而这时候我们就需要补充营养素兰茸多肽，
它可以帮助中老年女性解决和安全度过更年期所出现的各类问题和不适表现。兰茸多肽能够改善中年女性月经不调，内分泌紊乱，雌激素减少、关节疼痛、头疼头晕、失眠盗汗、焦虑抑郁、潮热发红以及面部长斑等更年期综合征表现，
其中富含的多种营养元素和多重专效草本精粹，能够在短期内快速平衡体内雌激素，消除黑色素黄褐斑，调节雌激素水平稳定内分泌，长期补充能够保养卵巢和生殖系统，消炎抗菌防恶变，提高中老年女性人群应对更年期的能力，安稳度过更年期，提高寿命。
2、发型
●选择合适的发型
中年女人不再是毛手毛脚的小丫头，而是能够独当一面的大人。她们优雅、端庄又充满了岁月洗涤之后的从容沉稳之感，这些都是岁月赋予她们的美好，也是让自己在人群中独树一帜、鹤立鸡群的关键。想要展现出来，也需要选择合适的发型。
长发温柔淑女、短发利落飒爽，不同的长度和发型所展现出来的美感是不同的。中年女人想要变美、变时尚，也应该选择合适自己的发型。可以根据自己的脸型和气质挑选长短发。比如：圆领，看上去偏甜美圆润的女性，就可以选择短发，将甜美值在无形中放大，也能削弱中年女人的年龄感，显得减龄有活力。
3、时刻保持口腔清洁
平时生活中我们避免不了要与人交流谈话，对一个女人来说，保持牙齿洁白，一口清新的口气，可以给别人留下更好的印象，这样你笑起来也会越发的自信。
倘若自己有口气，那将是相当的尴尬，说不定还会遭到人家的嫌弃，自己在别人心中的形象也会一落千丈，所以保持口腔健康口气清新很重要
4、改掉皱眉、严肃的表情
人在上了年纪之后，脸上会长出一些表情纹，像是嘴角下垂的纹路或者眉间的川字纹。
想要改掉这种因为严肃或者皱眉表情而形成的皱纹，要放松面部，不能总是习惯性皱眉。
尽量多微笑，面善而心宽，自然而然就会很漂亮。
5、共情可以但不要圣母心态
或许是因为人自身的心态或者生理上的变化，中年女性格外容易被一些事情影响情绪。
我们可以和他人的故事产生共情，去思考事情本身，但不要随意地用自己觉得合情合理的观点来对他人指指点点。
故事的局外人可以发表自己的看法，但没有指点别人做法的权利，更不能道德绑架同在局外的他人。拒绝单纯的圣母心态，要全面地看问题。
6、不去刻意地攀比炫耀
每个人的人生都伴随着得与失的选择，无论是被动还是主动。
所有人都会经历不同方面的得失成败，不要在别人面前刻意炫耀自己的所得或者生存环境，同样也不要试图通过卖惨来博得他人的