随着年龄的增长我们的身体会给我们发出很多预警，暗示我们的老去，比如说头发变白、皮肤皱纹、反应变慢等等。
然而对于女性朋友来说绝经期就是大家慢慢进入衰老状态的一个分水岭，虽然大家不愿意接受但是却又不得不面对这个事实。
按照一般的情况来说的话，女性的绝经期大概是在45岁左右开始，但是也会根据每个人的体质不同出现一定的差异。
医生告诉我们如果绝经期出现推后的情况往往不会对我们的身体有太多的影响，但是一旦提前就说明我们提前进入了衰老期，这对我们而言并不是一个好的现象。
并且医生还告诉我们当绝经期来临的时候我们的身体会发生很多变化，我们今天就来聊一聊这些变化具体有哪些，也好让我们尽快调整好自己的心态，及时适应新的阶段。
女性临近绝经，身体也会发出信号，要多注意这4个变化
、睡眠质量差
当女性朋友在进入绝经期或者即将进入绝经期的时候神经会变得非常脆弱敏感，而且特别是在晚上睡觉的时候稍微一有点动静就会让大家翻来覆去的睡不着。
当有这种情况的时候大家不要过度焦虑，因为这是普遍存在于女性朋友之间的一个问题，只要大家放轻松，多想一些愉快的事情很快就会睡着。
即便是自己无法调节这个问题也不会持续太久，因为只有在绝经期的初期才会有这个问题存在，如果大家不去过度的在意很快失眠的症状就会消失。
、情绪波动大
很多人都知道绝经期的女性朋友情绪波动是非常大的，因为这个时候的她们变得非常敏感，稍微有一点不顺心的事情就会引起不必要的正吵。
这时家里人一定要给她们足够的包容和体谅，或者可以试着和她们多沟通交流，只要能把事情说开就不会存在什么矛盾了，毕竟她们只是因为绝期造成的情绪波动大，并不是真的不讲理。
、停经
女性的一生当中排出的卵子数量是一定的，而且大家都知道当卵子没有与受精卵结合的时候会定期在我们的子宫内脱落，也就是大家所说的月经。
但是当女性朋友进入一定的岁数之后就不会再有卵子排出了，所以相应的月经也会停止，而且反过来说停经就代表着女性朋友已经开始进入更年期了。
这时大家更应该多注意身体的保养和防护，毕竟到了一定的年龄以后很多疾病会找上门来，我们想躲都躲不掉，只能提前预防。
、潮热
家里有更年期女性朋友的人可能都知道进入更年期以后的女人往往会时不时的感觉到热，但是这种热并不是持续性的，而是间歇性的。
还有一部分女性朋友一阵冷一阵热，这就让大家非常摸不着头脑，女性停经以后情绪不稳定就算了，为什么还会时冷时热呢？
专家告诉我们之所以会出现这种问题是因为进入更年期的女性朋友体内的雌激素分泌水平与之前会有非常大的差异，而刚开始的时候大家还无法适应这种差异，所以才导致了时冷时热的情况出现。
当大家有类似问题发生的时候可以咨询一下中医，看看是不是需要开点中药调理一下，因为中医在治疗类似问题的方面有自己独特的建树。