绝经期后是女人衰老的重要时期，如果不好好爱护自己，老得更快
对于女性来说一生中会经历多个阶段，而到了绝经期代表身体开始老化，许多器官会在雌性激素分泌量减少后功能降低。如果可以正确保养，积极对抗衰老，依然可以充满活力，健康状态维持。
很多人对身体的护理，调节等毫不在意，可能还会面临疾病困扰。
那么，女性进入绝经期后是否衰老速度加快？
一般来说，女性在绝经后会因为卵巢以及激素功能的下降让身体的各个器官机能都退化，也就会让身体各方面受到影响而出现衰老，会因为激素水平的下降而让内分泌调节受到影响，也就会导致皮肤以及生殖器官衰老的更加快，所以女性在进入绝经期后，就要及时采取措施来延缓自己身体衰老。
绝经期后要如何做到延缓衰老？
1、按摩肌肤
平常不管是护肤还是日常，都是可以对肌肤进行一个按摩，不仅能够促进皮肤的血液循环，还可以带动肌肤弹性纤维的活性，让皮肤变得更加紧致，同时利于肌肤对于护肤品营养的一个吸收，让毛孔缩小。
2、注意饮食
女性在进入绝经期后，由于身体的血管也会比较脆弱，在这个时候就要控制好自己的饮食，尽量少吃高脂肪高盐高糖食物，避免这些食物导致身体脂肪堆积而让血管发生病变，引发心脑血管疾病，让身体老得更快。可以在平时多吃一些粗粮和蔬菜，粗粮和吃肉菜中所含的膳食纤维比较高，能够帮助清楚血管中的毒素，还能够有效促进肠胃蠕动。
3、早睡早起
抗衰老可要作息恰当，人的一生中有1/3的时间都是在睡眠中度过的，可以体现睡眠充足的重要性。如果经常熬夜，睡眠不足，会逐渐拖累身体，降低抵抗力之外影响内分泌。很多人大脑功能下降，多个指标不稳定，也是因为经常熬夜。为了健康着想，最好每天11点前准时入睡，按照人体需求每天要有7个小时左右的睡眠时间，才能有效抗衰老。
4、养成防晒习惯
专家指出，其实阳光中的紫外线是加快皮肤胶原蛋白损伤的一大“元凶”，一年四季都会存在，尤其是夏天，紫外线强度增大，很容易就会导致细胞损伤，加快衰老、产生晒斑，因此防晒任何时候都不能懈怠。
姑娘们可以在包包里常备一把有防晒值的伞，给皮肤加一层防晒保障，还省去了补涂防晒霜的麻烦。而且，比起防晒霜，防晒伞还能避免太阳的直接照射，更清凉的同时防晒效果也更好。
挑选防晒伞时，要注意看UPF值和UVA。只有当UPF值大于30且UVA的透过率小于5%时，防晒伞才能有效阻挡紫外线。涂层在内的黑胶伞防晒效果是最好的，而且也不易脱落，还有一定的降温效果。
但是很多人出门不爱带伞，为什么？
传统的晴雨伞太过笨重，要么不方便携带，要么包包鼓鼓地显得很臃肿。
如果有一把伞，体型迷你，轻松就能放进包，既能防晒，又能防雨，还能抗风，那该有多好。
别着急！
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轻巧的体积随手一放就放进包包了。
撑着它确实感觉凉快很多，以前从家到公司都是大汗淋漓，有了这把伞，每天到公司也还能保持一份优雅精致！
伞面还特别采用了PONGEE面料（高密度碰击布）。不易磨损、柔软舒适，防晒能力更强了
而且还能抗住6级的大风，伞的内部有一个升级的扁平框架，它在在传统伞架的脆弱部分上使用了玻璃纤维伞骨
轻而硬，抗风！就是这么好使
一把随时可以放进口袋的雨伞比传统雨伞使用起来要方便得多！
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