牙垢不仅仅对口腔健康有害，还会影响到美观，这可怎么办呢？别着急，下面小编所推荐的几种食物就具有去除牙垢的作用，快来一起看看都是什么食物吧。
1、使用红糖刷牙去牙垢
将适量的红糖放入自己的口中，然后在自己的嘴里含上大约五分钟的时间，这样整个牙齿都沉浸在糖溶液中，然后用牙刷反复刷牙二到三分钟，然后用盐水刷牙一到二分钟，早晚各一次，一个星期就可以见到效果。
2、学会正确的刷牙方式
很多人刷牙是随意刷两下就结束了，还有人是横向在刷牙，这些刷牙的方式都是不对的，牙齿是竖着长的，那么我们刷牙也是应该竖着刷，才能更好的把牙齿缝中的食物残渣和牙菌斑刷出来，同时每次刷牙的时间最好是可以保持在2分钟以上，才能让牙齿内的污垢软化排出，要是每次都是30秒解决“战斗”的话，容易刷不干净，因此下次刷牙的时候就会多加注意。
3、使用牙线清洁牙齿
牙线能够有效去除牙缝中的食物垃圾，能够清除脏东西，避免出现牙垢堆积和牙结石，相比牙签更容易清洁干净，也不至于伤害牙龈，有些牙石在长期使用牙线之后，就会松动脱落。
4、选用正确的清洁牙膏
关于牙膏的选择是很重要的，我在网上看了很多类型的牙膏，最后选择了这款血橙VC小苏打牙膏，相信你用完之后就离不开了。
这款牙膏不像普通牙膏那样需要手挤，而是设计了按压头，这样也方便了不少。它里面还蕴含了小苏打，可以帮助减轻口腔异味，让你的嘴里一整天都有一股橙子的味道。
里面含有的大量维生素成分，可以有效地分解牙齿中积压的牙渍牙垢，从而拥有一口白净的牙齿。常年需要应酬的伙伴，牙齿里面不知道会有着多少污渍，平常又非常地繁忙，那么从日常生活小习惯里慢慢调整满口的老黄牙。
主要成分为血橙提取物，能有效解决牙齿色斑，老少皆宜。坚持使用，让你的牙齿重新变白，不再让你靠贵而冷的冷热洗牙，或者贵而敏而痛的激光等来解决口腔污垢的问题。一瓶牙膏可以轻松帮你解决问题，保护牙齿。
如果你正在为了满口的黄牙烦恼，又或者想要拥有一口白净又健康的好牙，那么真的可以来入手一份试试，点击下方链接就可以迎接拯救你牙齿的“天使”。