相信大多数的人都认为只有女性才有更年期，但其实男人也有更年期的，一般情况下，男性从30岁左右开始，生殖系统机能便开始退化，雄性激素的分泌逐渐减少。当雄性激素下降到一定程度时，便会出现与女性更年期部分类似的症状。年龄一般在55-65岁左右，临床表现轻重不一，轻者甚至无所觉察，重者影响生活及工作，患者感到很痛苦。
男性更年期的症状
1.肌肤老化。
皮肤老化最早是从脸部的皱纹开始。接着颈部，手脚的皮肤，也会日渐松弛，下垂。这是因为脂肪与弹性组织逐渐减少所致。
2.体力差，老失眠
随着年龄增长，处于更年期的男性会出现体力下降，容易感到疲倦、乏力;智力和空间技巧活动降低;容易失眠，甚至出现睡眠障碍;肌力和肌肉量减少，经常感到腰酸腿软等。
3.精神心理症状。
焦虑、恐惧、抑郁、烦躁、记忆力减退、缺乏自信、嗜睡等都是男人更年期常见的精神心理症状表现。
4.性能力下降
雄激素水平的下降，导致出现性欲减退、性活动减少、阴茎勃起硬度下降、夜间勃起次数和质量下降、睾丸萎缩等情况。
5.心血管症状。
面部潮红、心悸、头痛头晕。更年期男子有时会像小孩一样浑身发热，甚至蹬被子、燥热不安；头痛、眩晕；心悸；眼前有黑点；也有人觉得四肢发凉。
看来更年期不止女人有，男人也不可幸免。但是我们可以注意健康的生活饮食方式也可以在一定程度上预防男性更年期的到来。