更年期综合症

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TUhjnbcbe - 2024/8/26 16:51:00
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红枣是补气养血的圣品,同时又物美价廉,做成枣糕,不仅是一款好吃的午后零食,还可以抗过敏、宁心安神、益智健脑、增强食欲,善用红枣即可达到养生保健的功效。

1.大枣洗净

2.切除枣核

3.放在锅里加入适量清水煮30分钟

4.然后过滤一下得到枣泥

5.将所有材料称量好

6.鸡蛋打入盆内

7.先简单打散一点

8.然后加入红糖和煮枣水

9.隔水加热,期间不断搅拌使红糖融化

10.将搅拌好的液体过筛一次,把没有融化的红糖颗粒除掉

11.加入枣泥

12.用打蛋器搅打均匀

13.所有分类材料过筛后加入枣泥液体中

14.先翻拌一下,减少干粉防止飞溅

15.然后用打蛋器搅打均匀,体积膨胀的状态

16.色拉油缓慢加入面糊中,边加入边慢速搅拌

17.加入准备好的葡萄干和核桃仁

18.翻拌均匀

19.将准备好的面糊倒入模具中,振盘一次

20.放入预热好度的烤箱中下层,烘烤45-50分钟即可。

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