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年龄，一直以来都是女性之间谈话的禁区，是女人的小秘密，所以说，年龄可以称之为是女人最敏感的话题。对于年龄的敏感，年轻的女性还不太明显，但对于30岁以上的女性来说，由于相貌会出现逐渐的变化，身体机能也会开始走下坡路。
久而久之，就会消减女性的自信心，她们会开始无法对自己的容貌自信，所以也就无法对未来像以前一样无所畏惧。
莎士比亚曾经说过：“时间会破坏青春的精致与华丽，时间也会把一条条平行线刻在美人的额角上。”
所以，无论多么艳丽的花儿都有凋零的一天，无论多么美丽的女人也都有容颜逝去的一天，生老病死，是人类永远都逃避不了的话题，没有人能和大自然的规律抗衡。
所以，很多人都会产生这样一个疑问，女人到底到了多少岁才算老？总是能看到一些27、28岁的小姑娘们吵着说自己老了，那让60岁、70岁的人怎么过？
接下来我们一起看一看心理学家怎么说，因为就心理学领域而言，解决这个问题一点都不难。
现实生活中，没有那么多赵雅芝那样的冻龄女神，所以，有很多女性在中年之后就开始总是为了年龄问题而困扰，没有办法面对自己正在慢慢衰老的事实。
因为女性大多都更喜欢自己年轻貌美的时候，留恋于年轻的时候对于自己的表现和态度，所以，女性无法轻易地接受自己渐渐衰老的事实。也就是说，女性们的少女内心已经无法接受和接纳自己的身体了。
心理学家经过研究发现，无法及时地正确地认识自己，无法接受自己是直接导致个体生活幸福感下降的主要原因。
通过调查研究后，我们发现，那些所谓的“冻龄女神”，看起来比较年轻的女性，通常都是那些对于自己年龄的变化可以保持平常心态的人，她们可以正确认识和接纳自己的变化。
所以，在她们看来，自信和快乐才是她们保持年轻最重要的方式，而且真正的美丽，其实与年龄和外貌关系不大。在这种良好的心态之下，人们的衰老速度是会相对减慢的。
因此，这一类人无论从心态上还是外貌上，自然都会呈现出比同龄人看起来“更年轻”的状态。
北京大学教授王一方提出：“年轻人也不一定就活得比老年人要长久，所以我们应该尽量把每一天都当作人生的最后一天来过，这也是一种人生观的教育。”
对于那些过分注重自己相貌，害怕自己衰老的女性，“活在当下”是一个非常有效的观念。我们在生活中，最优先应该考虑的应该是如何让自己在今天过得幸福和精彩，而不是提心吊胆的去担心明天将面临的变化。
在现实生活中，颜值确实成为了我们评价其他人的一个标准之一，对于女性而言更是如此，在普通人的眼中，身材高挑、纤细、丰满，气质高贵、优雅，面容姣好的女性是最美丽的，所以这样的刻板印象就导致了当今社会上的女性都向往和追求成为这样的人。
这种向往和追求也给女性带来了许多心理压力，“身材焦虑”、“容貌焦虑”等等，使大多数女性开始变得越来越不自信，越来越怕衰老给自己带来的变化，所以也导致了很多女性早早地陷入了一种“初老危机（OldCrisis）”。
我们暂且可以把心理学层面上的“初老危机”解释为是“未老先衰”，就是那些明明还没有衰老的女性因为焦虑情绪变得患得患失，小心谨慎，从而失去了年轻人身上应有的冲劲儿，所以即使她们年龄不大，心理上却呈现出了一种“老年人”的心态。
所以，那些年轻的女性朋友们应该树立起强大的自信心，学着接纳自己，正视年龄的增长而不是去畏惧它，这才是年轻人应有的姿态和心态。
女性一般在45——55岁的时候会出现更年期的症状，这个时候就代表着衰老的开始。但是，这仅仅代表着你的身体开始衰老了。
如果你能够保持一个良好的心态，我相信，衰老是找不上你的。
因为内心的自信和年轻才是真正的自信和年轻，我们不需要与那些明星相比，因为我们不需要暴露在大众视野范围之内，所以，我们只需要做好自己，让自己开心就好。
-TheEnd-作者
神奇小小编辑
一粒米第一心理主笔团
一群喜欢仰望星空的年轻人参考资料：Thibaut,J.W.Kelley,H.H.()Thesocialpsychologyofgroups.NewYork:Wiley.