现在人的生活观念日新月异，对自己的关爱却不够重视。在治疗中，我们遇到的大多数病症，都是因为过往的生活习惯或保养不当造成的病根。今天咱们要分析的这位女性也是如此。
这位患者年轻时仗着身体底子好，多次流产、生产（孕11产1），人到中年后体质急剧下降，身心困顿，严重影响生活。
患者信息
女性，49岁。
咽痛半月，无法自主排便20余年，皮肤湿疹20余年。
易疲劳。
入睡难一年多，多梦，睡不醒十多年。
问诊
西医诊断：乳腺增生，子宫肌瘤多发性最大一个2公分左右已保持4-5年没有变大。
过敏史：手掌皮肤湿疹20余年。
经、带情况：色暗、量少，经前期、经期有乳房胀痛、情绪波动，轻度痛经。白带粘稠。
胎、产情况：孕九产一，剖腹产，初产33岁。人流、药流8次。之后又人流2次
饮食偏好：水果、海鲜。辣食或偏咸。
饮水、茶类型：绿茶、热水，日饮水2L。晨起一杯水。
睡眠情况：23点以前准备入睡，5点半到8点醒。半夜易醒，可再次入睡。不易入睡。晨起乏力，白天没精神。
梦境：多梦但记不住。
大便情况：每日1-3次定时，黄色、不成型、便不净、排便无力。
小便情况：次数多，小便浑浊、泡沫。
补充信息
患者补充说明：
18岁冬天第一次怀孕，瞒着大人去人流，手术后第二天有事骑自行车一个半小时还淋了雨，导致严重盆腔炎，住院20多天打青霉素保守疗法。
20岁夏天不慎怀孕做了人流。休息不到一周就去游泳。
后来又因为情感不顺，交往了几个男友无果，自己先后人流、药流六次。
期间盆腔炎又发作，转成慢性，在25至29岁期间长期服中药调理。在这个期间因为每次大便要用力、腹部疼，不敢用力所以用开塞露排便至今。应该是腹肌，肠道肌肉无力导致的。
29岁与当时男友提出分手，男方一时冲动自杀身亡。之后患者手部就开始长湿疹，用皮炎平等治疗后仍反复发作至今。现在一年天，有天是发作的。
32岁结婚，33岁2月剖腹产生子。
同年8月，次年3月怀孕2次，都做了人流。
感觉身体很虚，去医院上了环，就没再怀孕了。生产并上环之后月经量很大，周期基本21天左右。月经7-8天，后面几天滴答淋漓不尽。
去年开始月经紊乱，有时会3个月不来。量少，色淡，时间长。总量不超过20毫升。有潮热，失眠等更年期症状。中药调理后缓解，但晚上每天3点左右基本就会潮热热醒的。
扁桃体常年肿大，比一般人大，一疲劳就充血，干，痒，疼，喉间痰多。基本两三个晚上睡得晚（12点以后），再起早，白天体力支出大的话就会喉咙痛。
易疲劳，睡不醒。每天都会做梦，故事性很强的那种，生活场景较多。
诊断
主诉：湿疹、咽痛、便秘、疲劳，入睡困难。
总体诊断：肾阴阳俱虚，脾胃虚寒，心肝气郁。
湿疹与长期大量寒凉饮食有关，脾胃、小肠寒凉导致消化、吸收能力降低，体内形成大量痰湿；
舌中大裂纹，舌两边凸起，舌质红，提示：肝郁气滞、脾胃气虚。睡眠不好和舌红互为因果；
月经、白带和大小便问题，提示：肾气虚，肝气瘀滞，下焦有湿；
子宫肌瘤，乳腺增生，浅眠多梦，不易入睡，提示：心肝气郁，肝肾阴虚，情志不畅。
而多次流产，应该是造成肾气虚的主要诱因。
调理建议
多梦、子宫肌瘤、乳腺增生，说明患者主要问题在情志。首先要直面内心深处的不良情绪，慢慢化解。暂时化解不掉的也不要压抑，发出来。心神内守，避免长期做过度消耗心神的工作。可以多练习打坐、站桩等。
针对咽喉疼，原因不明，可以试试用太极刮痧的手法刮两侧腋下，把郁火从局部发出。
腹部应该是痰瘀互结，很堵。可以在家人的帮助下每天揉腹振腹。
患者病程长，病症多，建议整体调理。具体揉腹和刮痧的方法如下：
1、揉腹。
揉腹可以每天揉，自己也可以，但最好请家人帮忙揉腹振腹，这样力度和效果都会好很多。
2、太极刮痧。
湿疹的病源在于内脏，在揉腹后，可以用太极刮痧的手法按后背、腋下、前胸、臀部、下肢、脚的顺序刮痧，把寒气排出来。要注意的是患者身体比较虚，不要一次刮完，可以分次刮，每个部位刮透。
另外湿疹发作期间戒除：水果、生冷、牛奶、海鲜、绿茶。这些食物性质寒凉，会再生痰湿，消耗阳气，加重病情。建议10点前上床，少看手机。睡不着可以躺床上自我揉腹。
长期的情绪问题，会导致女性气滞气郁，乳腺和子宫卵巢问题就会随之而来，通过咱们太极刮痧手法的按、揉、刮，帮助整体的气血循环，增生、结节、肿块都会得到改善或消失。同时，本人也要注意保持良好的情绪。
凡事有果必有因，可以看到这位患者如今的状况与她年轻时的流产有着直接关系。
多次流产且产后不休息，去游泳、淋雨，导致严重的盆腔疾病缠绵不愈，加上长时间使用青霉素等寒凉药物，饮食上绿茶、水果、海鲜不断，身体越来越寒凉，阳气虚弱。
这位患者底子本身不错，所以还没有影响生育。但也正因为她底子不错，对自己就更不懂得爱护，让身体溃于一旦。现在的长期湿疹、月经、大小便等问题，都直接间接的反映了她阴阳俱虚的状态。
现代人的观念越来越开放，导致很多女性缺乏保护自己的意识，和男性的责任感的缺失。在我看来，开放的眼界是帮助我们去更好的认知世界；多元的生活形式是为了帮助我们更活出更精彩的人生。先要保护好自己和自己所爱的人，这才是一切美好的源点。
祝每一位女性都能健康美丽。
太极刮痧章清江