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根据资料显示，我国超过80%的女性绝经年龄都在45~55岁之间，不过现实生活中可能由于某种因素就会使得绝经年龄提前。而女性绝经之后可能会使身体逐渐进入衰老的状态。这样就很容易使得身体各个器官也加速衰老。女性多少岁绝经最好？并非越晚越好，或许“这个年龄”刚刚好
女性绝经是不是越晚越好呢？
其实如果你在55岁之后还没有绝经，就意味着绝经晚体内的激素水平长期偏高，伴有子宫内膜癌和乳腺癌的几率也会有所增加的时候，医院做一下检查，防患于未然。因为绝经延迟大多是因为卵巢内有肿瘤，产生了雌激素就会导致月经的推迟，所以说经期推迟一定要引起重视。
最好的绝经年龄50岁左右：
一般来说女性绝经的年龄大概在50岁左右，对于大部分人来说，更年期会在绝经的前10年出现更年期的出现大概是在45岁左右，所以50岁的女性一般都会出现绝经的情况，这也说明你的卵巢和子宫保养的很不错。
女人日常如何保养卵巢？
减少熬夜：随着人们生活条件的提高越来越多的人可能觉得压力比较大，这时候就会选择努力加班，也有些人晚上经常追剧看玩游戏等等，殊不知不管哪种原因，熬夜都会导致生物钟紊乱，神经，内分泌系统功能失调，激素分泌不平衡，不仅会对卵巢功能产生影响，还会增加子宫肌瘤，子宫内膜癌的风险。
适当的运动：生命在于运动，卵巢保养更是如此，女性应该保证每天至少半个小时的运动，因为运动有利于加快身体内新陈代谢以及血液循环，延缓身体各项器官衰老，但是运动一定要量力而行，持之以恒，循序渐进而适合女性的运动，一般有广播操，瑜伽，慢跑等等。
多吃黑豆：黑豆被称为“万豆之王”，黑豆植物雌激素含量比较高，长期坚持使用黑豆能够有效的补充，身体内雌激素的分泌，对于保养子宫和卵巢都有帮助。