更年期综合症

首页 » 常识 » 预防 » 馒头里加一物个个开花,软又甜,经常吃
TUhjnbcbe - 2024/7/5 18:31:00

最近天气真是越来越冷了,据说东北那边都开始下大雪了。北京这几天也是寒风嗖嗖地刮着,据说下周还会降温。不知道小伙伴们是不是也和小编有一样的困扰,每年一到冬季的时候手脚就容易出现手脚冰凉,不知道是不是循环不好,反正身边有好几个朋友都这样。后来听我妈说,吃红糖呀,红枣呀这些可以改善,我就在想怎么把它们吃才能更好的吸收呢?有了,做成馒头,还能解饱,早餐吃它最好啦,一举两得。所以今天小编就教大家做这个非常好吃又好看的馒头,只需要在和面的时候“加一物”个个开花,松软可口,又软又甜,常吃手脚不冷,女性朋友赶紧学会哟。

:中筋面粉克、温水克、红糖55克、酵母3克。

1、首先,我们把红糖放到碗中,再倒入温水把红糖化开,搅拌均匀成红糖水。

2、然后,在面包机内,依次放入红糖水,面粉和酵母。

3、接着,启动面包机,将其揉成光滑的面团,一般要用2个揉面程序,也就是20分钟。然后,进行发酵,时间约为40分钟。

4、之后,把发酵好的面团取出,我们可以看到,面团的内部有很多的蜂窝状,表示已经发酵好了。

5、接下来,把面团平均分割成3等份,分别进行排气滚圆,再静置10分钟。

6、之后,把它们分别搓成长条的圆柱形,尽量搓长点,我为了赶时间拍图,所以就搓了一半的长度。

7、然后,把它们堆成三角形,底下两条,上面一条。如图摆好,捏紧实点。

8、下面这一步很关键,直接用手揪下来,如图,这样等下在蒸的时候才会形成自然裂开的花纹。

9、把做好的馒头放在蒸锅中进行二次醒发,时间约为15分钟。然后,先用大火蒸10分钟,上汽后,再转小火蒸20分钟即可。

10、蒸好的馒头不要立即掀开锅盖,稍微焖5分钟,避免回缩。

1、天气冷的话可以用温水,但是不要超过35度,避免温度过高,导致酵母失去活性。

2、红糖的用量可以根据个人的口味来放。

3、一定要用手去揪面团,不要用刀去切,这样做出来的馒头顶部才会自然的裂开,形成开花的样子。

4、揉好的面团尽量多揉几遍,这样做出来的馒头组织细腻,口感好,有嚼劲儿。

5、蒸好的馒头不要立即打开锅盖,避免冷空气进入锅中造成回缩。

这款红糖开花馒头的做法,您学会了吗?想学习更多家常美食及烘焙食谱,敬请

1
查看完整版本: 馒头里加一物个个开花,软又甜,经常吃