更年期综合症

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TUhjnbcbe - 2024/6/26 17:04:00
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冰皮牛奶发糕

食材:

牛奶、红糖、低筋面粉、麦芽粉、冰皮、酵母、吉利丁片

专家:

医院风湿科副主任医师

谢庆光五星级酒店行政总厨

有一样食材属于焦三仙原料之一,大家都很熟悉其健胃消食的功效,却不知道它也可以用来疏肝,就是今天韩老师推荐的——生麦芽。谢大厨用它做出了一锅香喷喷的红糖发糕,此外还教给大家了一种香嫩弹滑的奶糕做法,到底这两种“糕”都需要什么原料,配比又是怎样的呢?接下来就走进金龙鱼1:1:1带来的《养生厨房》去了解一下吧!

做法步骤

1

克红糖用开水化开,放入克低筋面粉中,加入适量麦芽粉、10克酵母和3克泡打粉,搅拌均匀。发制30~60分钟,放入电饭锅蒸20分钟;

2

锅中加入开水,放入三片吉利丁片,待融化后倒入碗中,冷却后放入牛奶,冷藏十几分钟即得奶糕;

3

发糕中夹入奶糕,用冰皮包裹起来即成。

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