潮热出汗被归类为血管舒缩功能紊乱，是经典的更年期症状，潮热和出汗两个症状如影随形，共同出现在更年期早期阶段。潮热出汗的发生事先是没有诱因，也没有预兆的，很多女性感受到潮热出汗后，才猛然意识到自己进入更年期了。
图片来自网络潮热还有个姊妹症状一潮红，表现为阵阵上涌的热浪自胸部向颈及面部扩散，皮肤可有弥散性或片状发红，伴出汗，汗出后又出现畏寒寒战，完成一个潮热出汗的循环，如果发生在夜间睡眠时，称为“夜汗”，中医为“盗汗”。
图片来自网络那为什么会出现潮热出汗呢？因为雌激素在大脑中作用广泛，它调节着下丘脑体温调节中枢的热平衡区域。当我们女性到了更年期，体内雌激素水平发生波动，会造成下丘脑体温调节中枢功能失常、体温调节区的体温调定点范围变窄。温控范围变窄后，原本正常范围内的体温变化有时会被下丘脑判定为不正常，错误地认为身体过热或过冷，并命令血管进行相应的反应。如果认为身体热了，就会舒张血管，对外散发热量，于是身体启动了潮热、潮红、出汗等反应。而潮热出汗后，下丘脑又会认为身体冷了，开始收缩血管，减少对外的热量散发。因此，潮热出汗发作时，女性会感觉热得受不了，需要马上脱掉外衣，但稍后会感觉身体特别冷，又忙不迭地穿衣服。
图片来自网络潮热出汗随着绝经过程的进展逐步加重，绝经后有所缓解，最后自行消失。潮热出汗症状的持续时间平均为四年，也有持续时间长的，持续10—20年者，但较为少见。每个女性的潮热出汗症状差别很大。有的女性症状轻微，偶尔才经历一次，有的女性症状严重，十几分钟就出现一次，有些人几秒钟就没有症状了，有些人要经历十几分钟，每个人潮热出汗的热度也不一样。有的人稍感似热，出汗量很少。有的人燥热难耐，大汗淋漓。也有人没有明显潮热，只是出汗。所以我们不要小看女性更年期潮热出汗，它会让日常生活变得很尴尬。所以我们平时要保持良好的生活方式，戒烟戒酒、清淡饮食、适量运动、平衡心态等等，来缓解更年期的症状。