更年期综合症

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TUhjnbcbe - 2023/9/20 20:46:00
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咱们不舒服的时候,都喜欢煮个红糖姜水,暖暖一杯喝下去之后,感觉不适感仿佛能减缓,甚至消失了。有时会想,是否只是心理作用呢?其实姜本身,确实是有散寒暖胃的作用,对于咱们女生们特殊时期的不适能有缓解作用,而且对体质偏寒的人来说,它也是个宝物,能行气活血、暖身补气。可是其实也要注意有部分体质的人并不适合吃姜,还是要掌握自己的身体状况去进行食疗补充噢。红糖也可以加速血液循环和补充能量,也是手冻脚冻的人的救星。

然而咱们可能并没有这么多时间每天煮红糖生姜水,或者只是因为懒吧…所以咱就研究出来了这个——姜汁红软糖,一次做多一些,便可以吃一段时间了,不过当然不要放到坏掉啦,不然就太浪费了。虽然是懒出来的成果,可是一点都没有偷工减掉噢,浓浓的姜味,醇厚的红糖甜味,而且软绵绵的还一点都不沾牙。感到不适时吃几颗,不仅可以省掉撑着不舒服去煮食的辛苦,还能在嘴馋时吃一吃这个有益的零食,还能治馋呢。

姜汁红软糖

必备:生姜克,红糖克,糯米粉克,清水50克,椰茸。

制作方法:

1先给生姜们洗个澡,把皮都给削掉,削皮后再洗一次,确保姜上没有沾到任何脏脏。并切成小粒状,如是切太大块,汁水会相对比较少噢。

2用榨汁机或料理机等能榨汁的机器,把姜粒打成姜泥。

3用一块纱布包住姜泥,用力挤出姜汁,需要挤出多于克的姜汁噢!

4将糯米粉散入姜汁内,并拌匀,直到面糊较稠,挑起后滴落缓慢,滴回到面糊表面后没那么容易和面糊重新融合便ok了。

5红糖混30克水,煮滚且煮至红糖彻底融化。融化后快速浇入姜汁面糊中拌匀。

6咱这儿用的是一个方形的蒸盘,任何方便的能蒸煮的器皿都可以使用。在器皿上铺一张烘焙纸,用来防粘底的。把红糖面糊透过筛子浇入器皿内。

7把红糖面糊隔着水,蒸半个小时左右,从蒸锅中提出放入冰箱,普通的冷冻格就ok,冻它1个小时。够钟后软糖应该是已经够硬度可以切成一块块的状态了。咱把软糖切成一个个小方块,大家可以随意切成自己方便吃的形状和大小就ok啦!并在表面散上椰茸。

姜汁红软糖就此完成啦!

烹饪小贴士:

1溶化红糖的时候要保持搅拌噢,可别让它们糊底啦。

2蒸好后应该是凝固状态的,如是不够凝固的话,请适当延长时间噢。

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