现如今随着人口老龄化情况的不断加重，我国老年人口的患病率和死亡率也在与日增长当中，如果国家在不积极做出有效的调整*策来缓解人口老龄化情况，经济水平也将进一步下跌。
如今人们的生活水平在不断提高，老年人的生活质量也得到了更好的保障，尤其是对于男性来说，作为家里的顶梁柱，承担着巨大的家庭和社会责任，如此一来衰老的速度也会比同龄女性更快一些。
一个人65岁之后，可以说是他人生中的一个重大转折点。身体器官不同程度的衰退也会带来许多疾病。大多数男性会继续吸烟和饮酒，其中大量有害物质会在体内长期储存，无法分解和排泄，对身体有很大影响。如果男性过了65岁之后还能完成以下这5件事，或许说明身体还算硬朗，大家不妨自测一下。
男性过了65岁之后，若还能完成这5件事，或说明身体还算硬朗
1、食欲好
随着年龄的增长，身体各器官也会逐渐衰老，尤其是肠胃的消化和吸收能力也大大降低，从而会使人的食欲越来越差。等男性进入65岁之后，就很有可能出现这样的状况。但是饮食与身体健康是息息相关的，只有拥有健康的饮食习惯，才能保证身体器官正常运行，从而有利于维持身体健康。
2、睡眠好
人生三分之一的时间是在睡眠中度过的，在睡眠中身体和精神都得到充足的休息，是生命健康所必须。但是如今很多老年人普遍存在失眠问题，失眠已成为老年人常见病，由于睡眠晚间缺陷是老年人失眠的一个重要方面，故他们常用日间小睡加以弥补，但是，最近的研究表明老年人的日间小睡可能会造成睡眠质量降低。
3、牙口好，能够吃坚果
牙齿对于人体来说是比较坚硬的地方，如果年过50的你，牙齿仍然没有松动的痕迹，并且牙口非常好，还能够食用一些坚果类食物，那么证明你的身体还是比较硬朗的。除此之外，如果能够食用坚果，也说明身体的消化系统不错，本身牙齿健康也是延缓衰老的标志。
4、拥有良好的排便习惯
在排便过程当中，体内消化系统以及新陈代谢水平可以使肠胃的蠕动速度减慢，老年人随着运动量减少，容易使进食量不断下降。如果过了65岁，还能够保持良好的排便习惯，肠胃蠕动效果好，而且新陈代谢率高，排*性能也是特别好的。
5、腿脚灵活
很多65岁以后的老年人，因为体内钙元素流失过多的原因，经常出现骨质疏松和骨关节疼痛的问题，很多65岁以后的老年人，因为体内钙元素流失过多的原因，经常出现骨质疏松和骨关节疼痛的问题。
老年人衰老后，身体会有哪些异常表现？
1、毛发稀疏
男性体内雄性激素较为旺盛，而雄性激素又是促进毛发生长的物质，这也是男性腿毛较为浓密的原因。可是随着年龄的增长，体内雄性激素分泌量减少，由此一来，毛囊失去养护，便会出现血管萎缩，汗腺发育不良，发根不稳固的问题，最终导致毛发大量脱落。
2、牙齿变脏
唾液可以冲掉牙齿上的细菌，但人40岁后唾液减少，带走细菌的能力减弱，使齿龈容易腐烂变质。尤其牙上的珐琅也会变薄没光泽，牙齿中的象牙质增厚，牙齿开始发*。即使不抽烟的老人也会这样。因此建议老人2-3年洗一次牙。
3、腰酸背痛
腰酸背痛经常会出现老年人的身上，因为机体的衰老，人们容易出现驼背的现象。可如果你年纪轻轻的就出现了这种情况，很可能是机体在跟你做抗议。尤其是对于上班时间，一坐就做一天，除了去厕所基本上都不动的人，就容易出现腰酸背痛的情况，甚至是肌肉劳损，这也是身体衰老的一种表现。
4、入睡困难
睡觉的时候，入睡速度缓慢，有难以入眠情况不排除是身体老化引起。很多人在年龄增长过程中，身体衰老明显，特别是到了更年期之后体内激素水平的变化还会干扰神经功能，内分泌功能紊乱，体内激素水平波动，受到影响睡眠质量会降低，多有入睡困难的表现。
5、经常起夜
从65岁左右开始，无论男女，肾脏夜间产生的尿液增多，起夜更频繁。专家建议，睡前两小时不要喝水，睡前4小时不要喝太多的咖啡、茶等饮料。
6、记忆力变差
很多人都会有这种感觉，前一秒发生的事情后一秒就会忘掉，有的甚至不记得自己之前做过的某一件事，这是常见的记忆力衰退的表现，也是我们变老常见的生理现象。
7、消化问题
一旦一个人的生理机能衰老，那么肠胃功能就会减退，直接反应就是吃饭不香，所以如果大家不知道自己，是否出现了特别快的衰老现象，那么可以根据肠胃功能方面来进行判断。通常如果衰老的过快，那么这个人就特别容易会出现消化不良，或者便秘的这些症状。
结语：衰老是我们必须要面对的一个问题，所以大家一定要科学理性对待，同时也要多加注意自身的健康状态，若有不适及时就医。
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