痛经，折磨了无数妹纸小半辈子的症状。
轻度痛经尚好，只是腰部隐隐酸痛，不大会影响到日常生活。但重度痛经真的是让人痛不欲生，是必须要卧床休息的程度。
偏偏许多没痛过的人就是无法切身带入你的痛！
非但不能给予关怀，甚至敷衍到眼神都不想好好给一下。一句“多喝热水”伤透无数妹子的心，也让直男们委屈而迷惑——我怎么不关心人了？肚子疼不就该多喝热水吗？
比起这“注孤生”的死亡回答，古古诚恳建议，下次不如试试来一碗怀庆姜糖膏冲的糖水吧！
出处：《千金食治》·孙思邈
姜：味辛、微温、无*。辛归五脏，主伤寒头痛，祛痰下气，通汗，除鼻中塞，止呕吐，去胸膈上臭气，通神明。*帝云：“八月，九月勿食姜，伤人神，损寿。”胡居士云：“姜杀腹内长虫，久服令人少志少智，伤心性。”
食材用料：
怀姜八百克
古法红糖五百克
红枣十枚
枸杞二十枚
蜂蜜三十克
步骤：
1.怀姜清洗干净去皮切成小块，取怀姜汁
2.怀姜汁中加入红糖，搅拌至红糖完全融化
3.三伏天烈日下暴晒十日成姜糖浆
4.加热姜糖浆并加入枸杞红枣粒收膏成功后加蜂蜜，搅拌均匀趁热装瓶
功效：
祛痰下气，驱寒保暖