相由心生，根据中医全息理论，人的脸就是身体的一面镜子，当身体发生一些变化，都会在脸上反应出来，由于工作原因，许多女人也是“兴了事业，忽略了健康”，待到揽镜一照，一些女士总会“花容”失色，当女人脸上有这3个表现，可能被一些妇科病缠上了，需要开始调理了。
中医认为，皮肤与脏腑、经络、气血等有密切关系，只有脏腑功能正常，气血充盈、经脉通畅，机体、容颜才不易衰老，肌肤光洁细腻，不会产生斑点。
三个表现，妇科病可能缠上你
花容失色，皮肤苍白无华
也许是一时的疲劳过度，但更大的可能是贫血。翻开下眼睑内侧，若呈灰白而非粉红色，则可初步判断：贫血病已纠缠住你了。很多女性贫血就需要及时的调理了，不注意还有可能被功能失调性子宫出血、子宫内膜增生、子宫肌瘤等妇科病缠上。
干燥肌肤，没有水分
观看镜中的自己，惊讶不已，皮肤的水分都到哪儿去了？整个脸部显得干燥枯*，润泽白嫩的肌肤消失殆尽，局部皮肤甚至表现为鳞状。这表明你在日常匆忙中没能摄入足够的水分，可能身体雌激素已经缺少，卵巢可能有早衰的迹象了。
黑眼圈
排除熬夜导致的黑眼圈。如果女性长期存在黑眼圈。多和痛经、月经不同等妇科病有关。
作为女人，我们都希望自己能有好皮肤，好的气色，能有好的身体。所以在日常生活中，多注意保养是很重要的。为了预防妇科病，在我们的日常生活中，一定要多调养身体，保养好卵巢，多吃对身体好的食物。
饮食调理，助力身体复活力
葛根
经常吃葛根能姿容养颜。促进皮肤白皙、光润、细腻，使女性焕发青春光彩。人们经常食用的大豆中含有异*酮，所以经常喝豆浆也可姿养肌肤，经研究发现异*酮在野葛中的含量跟活性很高，葛根食品对妇女产后带来的多种疾病有抑制功能。
大豆
“大豆异*酮是*酮类化合物中的一种，主要存在于豆科植物中，大豆异*酮是大豆生长中形成的一类次级代谢产物。由于是从植物中提取，与雌激素有相似结构，因此大豆异*酮又称植物雌激素，能够弥补30岁以后女性雌性激素分泌不足的缺陷，改善皮肤水分及弹性状况，缓解更年期综合症和改善骨质疏松，使女性再现青春魅力。”
大枣
女性比较容易患上缺铁性贫血。平均约有20%的青春期女性、50%的孕妇都会有贫血的情形。枣中富含铁，对防治月经性贫血和产后失血有重要作用，红枣中还含有大量的环磷酸腺苷，它能调节人体的新陈代谢，使新细胞迅速生成，老死细胞很快被消除，并能增强骨髓造血功能。
改变不良生活方式
好的心情
保持良好的心情,保持良好心态也是很重要的，可以有利于身体的健康，心理因素对于妇科病的影响也比较大。中医认为情绪紧张，工作压力大等状况就非常容易伤及肝气，导致肝气郁结或者是肝阳上亢，从而导致月经失调，内分泌失调，甚至不孕症的发生。所以要注意劳逸结合，学会给自己减压，放松心情。
注意卫生
注意卫生可以有效的预防各种妇科疾病的产生，私处的清洁工作是不容忽视的，一定要养成良好的卫生习惯，女性每天都应该清洗，良好的卫生习惯对于预防妇科疾病起着积极的作用，女性朋友们要对此提起重视，可以避免妇科疾病的产生。
改变生活习惯
起居习惯对于预防妇科疾病有着极大的帮助，注意休息，别熬夜，要早睡早起，这些生活习惯，对于调经、还有一些妇科疾病的预防恢复治疗都是非常有帮助的。
多做健身运动。
少久坐，多运动，这是医生也会经常对妇科病女性的叮嘱，避开生理周期外，平时要多做运动能够避免乳腺癌的发生。户外运动最好了，还能多沐浴阳光。