所谓更年期，是女性闭经前后10年的时期，因为闭经的平均年龄大约是50岁，所以标准来说大概是45岁～55岁是更年期，但是由于闭经年龄有个人差异，所以早的人在40多岁的时候也会挂上更年期的标签。
更年期是时间的产物，谁也避免不了，但是被称为“更年期症状”这个时期出现的身心各种不适的表现方式因人而异。更年期症状极端严重，对日常生活造成影响的情况称为“更年期障碍”，是治疗的对象。真正出现更年期障碍的症状时，或者连自己都还不知怎么了，总感觉莫名其妙，这个时期会出现很多症状。
■身体症状
头痛·发汗·头晕·头痛·呼吸痛苦·胸的疼痛·膝盖、脚后跟的疼痛·喉咙的堵塞感·疲劳、皮肤的干燥感等。
心理症状
烦躁、失眠、情绪低落、集中力低下、性欲低下等。
一直持续的头晕是更年期的原因，也有人会在内科、耳鼻科等几个地方转，用脑神经外科接受精密检查，检查的时候什么都没有异常。因为没有症状的改善，所以去咨询妇科，接受荷尔蒙治疗，症状也有可能完全消失了，让人吃惊的人也不少。虽然月经还很好，但也有出现更年期症状的人，所以如果过了40岁，不知道什么原因总感觉身体不好的时候，为了慎重起见，建议在妇科咨询一下。
更年期障碍接受诊断的标准·治疗法
如果认为是更年期，首先要接受妇科诊治，实际上，荷尔蒙的平衡是否成为更年期的模式，如果进行血液检查的话，马上就能明白。另外，由于症状的强度（更年期指数的指标），以这些结果为基础，判断是否有治疗的必要性。因为每个人之前都没有更年期的经验，所以即使身体不适时，只要不对日常生活没有什么大影响，大部分人不一定要去治疗。但到现在为止有很多人一直过分的忍耐着直到体力和抵抗力下降，所以现在自己要重新审视日常生活。
在出现更年期症状过多，日常生活也不能维持的时候，最好早点开始治疗吧。其中，也有人因为抑郁症的状态很严重，家务事什么都做不了，一步也不能出去。另外，也有人觉得关节和脚后跟的疼痛很严重，走路很难。无论哪种状况都可以进行2～3个月的荷尔蒙补充疗法，症状的大部分是会改善的，不要忍受痛苦，接受适当的治疗，舒适地度过生活吧。
更年期障碍的治疗可以用补充女性不足的荷尔蒙的“荷尔蒙补充疗法”。卵巢中有“雌激素”和“*体荷”两种女性荷尔蒙，如果女性闭经的话，这些荷尔蒙会比同年龄的男性少，成为更年期障碍的原因是“雌激素”的不足，因此，对更年期障碍的改善以某种形式补充“雌激素”是最有效的。
作为补充“雌激素”的方法，有打针、药、贴药、涂药（凝胶），一般使用的是饮用药和贴药。贴药好的地方是和饮用药不同，肝脏等功能不太好的人也可以使用，但经常贴的话，皮肤弱的人会痒。虽然为了改善更年期障碍就可以补充“雌激素”，但是它也有一个缺点，增加了患子宫癌的风险，因此，通常，对子宫的某一方面进行荷尔蒙补充时，可以把雌激素，*体荷尔蒙和贴药三者结合一起治疗。
荷尔蒙补充疗法的注意点是，长期持续的话乳腺癌的风险会稍微高，还要定期检查是否药物对肝脏造成影响，因此，在荷尔蒙补充疗法中，要特别注意子宫癌检查、乳腺癌检查、一般的健康诊断要一年一次。
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