夏天常喝这种四红糖水,清热解毒,有益健康 [复制链接]

拿出小半碗今年的新鲜红豆，淘洗干净，沥干水。

再抓出一把红枣，清洗干净，沥干水。

然后抓出一把红枸杞清洗干净沥干水。

接着拿出一长条手工红糖。

用水冲洗一下，用刀切成小颗粒待用。

把红豆、红枣、红枸杞、红糖全部放入高压锅中。

加适量的水，盖上盖子，煲二十分钟，二十分钟后，去压开盖。放凉（喜欢喝温的，即可开吃，喜欢冷饮的可放入冰箱中稍微冷藏一下，口感更好）。

稍加冷藏后的四红糖水，盛出一碗，清热解暑，男女老少皆宜，夏天常喝，有益健康！