对于女生例假期间喝红糖水能够补血、治痛经这个话题，现在网络上又开始议论纷纷了。今天小编呢，也就这个话题，好好的和大家讨论一下。
例假喝红糖水真的能补血、治痛经？到底是真相还是谎言！早知道早受益~
现在，小编就来分析一下这个痛经。根据痛经的情况我们分为原发性痛经和继发性痛经：
原发性痛经就是从例假开始就发生腹痛，一般是子宫发育不良或者不小心受凉等原因导致排血不畅而引起的痛经。主要人群是在青春期的女性，根据体质也有不同程度的痛经。
继发性痛经大部分的原因都是因为疾病所造成，比如：子宫内膜异位，盆腔炎，子宫内膜合成前列腺素增多等问题引起的痛经。
小编认为，这个红糖水真的是因人而异，因为每一个人都体质不同、痛经的原因也各有所异，所以起到的作用也是不同的。正如：吾之蜜糖，彼之砒霜。
红糖性温属热，容易燥热上火，而体质偏热容易上火的女生，喝了容易上火导致经血过多。反之体质偏寒血虚的女生喝红糖会起到驱寒暖身、活血的作用，有中医说：红糖加上姜一起煮，这样的效果更佳明显。
但是对于继发性痛经的女生来说，红糖水就不能起到任何的作用，必须经过正规的治疗。
有时候，小编还在想一个问题，其实以前老人们说喝红糖水能够治疗痛经，有的人效果也是很明显。
其实无非就是因为当时的红糖是纯天然无添加的，现在市面上的红糖层次各异，也不知道到底是不是真的红糖吗，所以这样红糖水治疗痛经的效果就更加的让人怀疑，从而误导了很多的女性同胞们~
那么，红糖水是真的能治贫血吗？
我们也要分析一下贫血的原因，这样才能对症下药。营养性贫血最主要的是缺叶酸、B12，以及缺铁。虽然红糖的铁含量高于白糖和其他的蔬菜水果，但是我们在摄入的时候并不是单纯的吃红糖，而是红糖加热水，这样一来就很难起到理想的补铁效果了。而红糖中的叶酸和B12含量都很低，所以也无法达到想要的效果。
现在小编告诉你们，“红糖水”的真相和谎言，真的要根据自身的具体情况和病因来分析。我还是这样一句话：吾之蜜糖，彼之砒霜，具体原因具体分析。这些问题我们还是早知道早受益呀！
