对症治疗白癜风 http://m.39.net/pf/a_4754134.html文/阿秋
在众多抑郁症患者当中，更年期女性患上抑郁症的人数不乏，所谓的更年期女性指的是50岁到60岁之间的女性，由于这个年龄阶段的女性，处于走向更年期，或者已经是更年期，她们身体的激素水平下降。
即：更年期之后，卵巢分泌激素水平会有所降低，以及身体内的雌激素水平也会下降，而这些都是正常的生理现象，但是这些正常生理现象的到来，可能会影响我们的情绪波动，比如：情绪不高、低落、消极，以及伴随着一些躯体症状，如：头晕、腹部疼痛、心悸潮红、心慌、焦虑等等。
除了激素水平的下降，会影响我们的更年期女性以外，还有其它的一些心理层面的因素，在我看来以下这些心理层面的因素，是导致更年期女性患上抑郁症最直接的因素，可以说这些因素才是最大成分，导致我们更年期患上抑郁症的诱因。
一、突然闲下来，无所事事，导致自我无价值感的产生。
对于50到60岁之间的女性朋友来说，这部分女性确实比较特殊，她们既要承受身体带来的变化痛苦，还得接受心理精神层面的煎熬，确实是困难重重。
由于这个阶段的女性，从单位退休；或者说不再从事一些具体繁琐的工作了，突然之间自己的整个世界安静、闲下来的时候，极其容易产生自我的无价值心理。
你想想啊，之前多么充实或者说多么受到同事下属的爱戴，有说有笑，还能不断地产生价值感，即：他人的认同和感恩以及领导的夸赞，或者说是自己创造出来的成就和价值感，都是对自我精神上的支撑和支柱。
一旦闲下来，无所事事的时候，那么注意力都集中在了自己的身上和对未来的担忧上了，自然而然就容易焦虑和产生无价值感心理了，甚至她们会自我否定和认为自己无用。
这些负面思维和钻牛角尖的思维，时间一久，容易憋出心理问题出来，如果不能很好的解决这一点，那么就容易走向焦虑抑郁、失眠的状态。
所以，在这里，我建议这部分女性朋友，不妨自己找点事情做一做，不要把所有精力都放在家庭和孙子孙女上，自己也要有一个退休的规划，比如锻炼身体、兼职做一些工作、旅游、学习一些手艺、参加一些养生培训等等。
