相信大家都知道女性是有更年期的，但是很多人不知道男性也是有更年期的现象，有的时候，听到男性更年期，有的人会认为是别人是在取笑他，其实这是一种非常常见的情况，但是因为男性更年期不是那么的明显。所以很多时候我们常常会忽略，但是细心的话，我们可以看到男性会出现一系列反常的情况，如果以下几种情况，我们就要引起注意了，看看是否是更年期到了。
出现疲劳无力是男性出现更年期的一个明显表现
对于男性而言，力量永远都是一个比较明显的象征，男性出现体力下降，大多数是因为更年期到了，出现疲劳无力更是比较常见的一种情况，比如说看书看一会就累了，还有的人看个电视不一会就睡着了，如果不是因为平时睡眠时间特别少的话，那么这些表现或许都是在预示着更年期的临近。
男性更年期的另一个表现就是食欲不振以及肠胃出现问题
当男性的更年期临近的时候，消化不良是一种最容易出现的情况，我们知道随着年龄的增长，男性的消化器官也会跟随着出现衰老的变化，消化道的弹性会渐渐失去，自然就会感觉食欲不振，同时还会伴随着嘴巴里发苦发涩的感觉，当肠胃不适的时候，这些都是最明显的表现。
油腻大叔的一个最直观的表现就是会出现身材发福的情况
我们平常称之为大叔的人，他们的一个比较明显的表现就是身材会出现一定程度的发福，这主要是因为，随着年龄的不断增长，身体中的肌肉会出现流失的现象，皮肤也慢慢会变得松弛，这样的话，就很容易导致身材很容易发胖，如果这时候还不喜欢锻炼，经常胡吃海塞，那么脂肪就会很容易堆积在体内，尤其是会附着在肚子周围，也就是我们常见的啤酒肚。
男性更年期会出现脾气暴躁的情况
我们都知道女性更年期的时候是不能惹的，因为处于更年期的女性会变得脾气很大，但是我们男性也不例外，当男性到达更年期的时候，他们因为体内雄性激素分泌过多，而有可能会产生紊乱的情况，那么这样的话，即使平时非常大度的男人，在这个时候也会变得特别的小气。所以当我们发现男性出现脾气特别暴躁的时候，如果与以往的情绪相比是一个突然性的变化，那么我们就要考虑是否是更年期到了。
虽然男性也会出现更年期，但是和我们女性一样，也是可以进行一个调理的，我们男性朋友在生活中可以保持一个良好的心态，不要过多的去在意自己年龄的变化，同时，还可以在生活中多做一些有氧运动，比如说跑步、打太极这些行之有效的锻炼，除此之外，我们还要保持一个健康的饮食习惯，不要暴饮暴食，多吃一点清淡的食物，这样对于男性能够平稳度过更年期是有很好的帮助的。
