北京痤疮医院网站 http://m.39.net/baidianfeng/a_8578752.html我年年头，参与了真气运转长途函授班，教员授课深入浅出，直指民心，同窗们用功发奋，相互鼓舞，上进显然。
通过系统进修此后深感触益匪浅，如今基础停服了全数药物。
丁医师于年2月5日诊脉诊断：气很足（比凡人足），彷佛有些气不顺；又找不出何处气不顺,问我血压是不是抬高，马上探测80/。我把琢磨真气运转法先后肉体的变换分享给众人以供参考。1、琢磨真气运转畴昔几位医师的诊断以下：年9月，北京医师诊断为气虚贫血，阳虚阴虚；年12月，丁医师诊断为气虚；年12月，上海医师诊断为虚症。2、如今大便成型，排便规律，琢磨真气运转畴昔排便较散较细。3、睡觉复原一般，能一觉睡5个小时以上，且停服了褪黑素（也称松果体，已服用3年）。畴昔的三个月（昨年四时度）睡觉差，琢磨真气运转通督后十几天，睡觉尚可但夜半醒来次数为3-5次。4、昨年发端的更年期病症基础消散（只剩咽干，但有好转），月信一般。昨年二季度发端咽干声哑、潮热冷汗，7至11月期间他日月信，病院B超搜检卵巢和子宫已减弱至绝经期巨细；体内雌激素孕激素水准也低至绝经期水准，医师诊断为已绝经及更年期归纳症。此后，12月（口服雌激素孕激素药物）、1月（服中药24天）、2月（未服用任何药物）别离来一次月信。5、精神比畴昔充足，清晨5点半起床后至正午不以为困。琢磨真气运转畴昔的三个月（昨年四时度）精神差易劳累。6、晨起口苦局势已消散，口中津液甜美。7、牙齿遇冷遇酸没有畴昔敏锐了。我通督此后，最显然的反映是有了视界光亮和脑内冷风习习的发觉。
通过此次系统进修感触很深归纳以下：1、教员讲到“意念是火，呼吸是风”，练到通督后意念弗成太重，逐渐向有为过渡，对我这类工作件很认果真人，这个很难。由于假如不发奋就练不到当今这个田地，但太用心地发奋又简单火候大，举重若轻也是这个事理，需渐渐变换本身的心肠。我畴昔咽干声哑的病症到如今没有消除，很或许即是火候大的出处；再有舌抵上腭无奈做到果然常态化，或许也与这脾气格特色相关，接下来重心调动这个题目。2、教员讲的“修性固命”“先命后性”，咱们弗成本末倒置，投入疗养期，肉体震动未平复，紧要应守下丹田。实际下来，发觉守下丹田时，真气更平稳，肉体更适意，静境更显然。3、针对自鼓动，教员讲到“一动不如一静”，在“自鼓动”浮现时让意念略微遏制一下；联料到本月有几天琢磨时任由头上前下垂到极限是错误的，致使了颈椎题目——头向后仰受限且颈椎不适意，后来通过几天的疗养才好转。4、紧记“以静为主，以动为辅，动静相育，一动不如一静”的教训，静即是蓄，也是养，静则气生。戴德李少波师长创建真气运转学，报酬引导教员大爱传承，愿更多的人能早日接遭到正途教授，拯黎元于仁寿,济羸劣以获安。真气运转长途班、面授班
九天通任督脉
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