从小到大，身边总有些人怎么吃都吃不胖，真是羡煞了那群喝水都会长胖的人，
更过分的是，那群瘦子还整天在寻求长肉的方法，
还真印证了那句话，人类的悲喜并不相通。
今天，想和瘦子们来聊一聊，为何你就是长不胖？
首先啊，有些人胃口差，食欲不佳，中医认为，胃主受纳，脾主健运。
简单讲，我们吃下去的食物，皆由胃将之转化成人体所需的精气，然后呢，再由脾将之运转到五脏六腑。
大家试想一下，若是吃的本就不多，胃里自然就没多少精气，脾也无精运转，五脏六腑都缺乏营养，人怎会不瘦？
所以说，这类瘦子大都脾胃虚寒，抵抗力偏差，平时也比较怕风。
是故，对于此类胃气不足者，当以益气健脾为主。
而论及健运脾胃，首推参苓白术散，出自《太平惠民和剂局方》。
参苓白术散：人参、白术、茯苓、山药、莲子、白扁豆、薏苡仁、砂仁、桔梗、甘草。
参苓白术散这个方子非常经典，十味药材，大都功善健脾和胃，
方中人参、白术、茯苓味甘善补，主入脾经，均为益气健脾之要药，三者同为君药。
人参
白术
茯苓
山药、莲子味甘涩，而功具收敛，既能助君药健脾益气，兼能止泻。
山药
莲子
白扁豆、薏苡仁可助茯苓、白术健脾渗湿，将体内化解的痰啊、湿啊从下焦排出体外，
白扁豆
薏苡仁
砂仁辛香温散，主入脾、胃经，善芳化中焦之湿浊、温理脾胃之滞气，实为化湿开胃醒脾之良药。
《珍珠囊》：“治脾胃气结滞不散。”
砂仁
桔梗善宣肺利气，通调水道，又能载药上行，培土生金。
桔梗
最后，再加一味甘草，健脾和中，调和诸药。
甘草
下面，我们再来说说怎么吃都不胖的人，
这类瘦子啊，主要是胃火比较旺盛，吃得虽多，但消化得也快。胃的功能倒是不差，只是脾的功能比较差，没有能力把精气转运出去。所以这类人啊，常常容易吃什么拉什么，“完谷不化”的成语由此而来。
所以，这类瘦子大都是阴虚。虽然瘦，却不怕冷，非但不怕冷，还整天五心烦热的，并伴有口干舌燥之感，喝多少水都不觉得解渴，晚上睡觉还老容易出汗，睡也睡不好。
阴虚啊，其实是很多基础疾病的根源，诸如糖尿病、甲亢、更年期综合症等。
然而，要说到阴虚，首推六味地*丸，出自《小儿药证直决》。
六味地*丸：熟地、山药、山茱萸、茯苓、泽泻、牡丹皮。
熟地味甘厚，性微温，质地柔润，功善益精填髓，为滋补阴液之要药。
熟地
山药、山茱萸既可助熟地滋阴，其味偏涩，是故又功兼收敛，补中有守。
山药
山茱萸
茯苓、泽泻淡渗脾湿，共泻肾浊，助真阴，而泻相火。
茯苓
泽泻
牡丹皮味苦性寒，功善清泻虚热，兼制山茱萸之温涩。
牡丹皮
最后，作一简单总结，瘦子多为脾胃虚寒，或是阴虚燥热，
脾胃虚寒者，当健脾和胃，代表方以参苓白术散为主；
阴虚燥热者，当滋阴养液，代表方以六味地*丸为主。
夹缝中的远志草
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