女性更年期的六个症状,补肾多喝补肾汤 [复制链接]

导言：女性进入更年期后，会有一系列生理变化，不仅身体不适，还有精神上的昏睡或易怒和焦虑。更年期女性应该吃什么来调理身体呢？

女性更年期，女性更年期症状，补肾汤

更年期是女性生理和心理变化最大的阶段，通常被称为“多事的秋天”。在这个特殊时期，女性学习如何爱护自己尤为重要。然后乾翊小编会向大多数女性朋友解释如何建立健康的生活方式来应对更年期。

进入更年期后，会出现一系列隐藏的症状。只有及时发现自己身体的变化，才能采取应对措施。

1、月经失调。更年期会出现月经紊乱，如月经周期延长、月经不规律和突然绝经而无任何征兆；

2、潮热。午后脸颊发红，胸部、颈部和面部经常感到热浪滚滚，伴随出汗。

3、盗汗、失眠、心悸。突然，感觉心跳加快，找不到原因。

4、干燥现象。皮肤变得敏感、干燥、皱纹增多、头发变白和干燥，导致口干舌燥等症状；

5、腰痛。由于骨质流失，可能会导致腰痛

6、情绪变化。变得不耐烦、易怒和焦虑

女性在更年期喝三种补肾汤：

1、冬虫夏草炖母鸡

准备1只母鸡和10克冬虫夏草。首先，取出母鸡的内脏，清洗，然后用沸水烫冲。将母鸡和冬虫夏草一起放入锅中，加入适量的水，用小火炖一个半小时，然后加入盐调味。

说明：每天喝一次，持续3到4天。补肾填精，温阳益气。

2、羊肉汤

准备羊肉克、仙灵脾15克、仙茅15克、生姜15克。把它们一起放入锅中，加入适量的水，用小火炖羊肉。

注意：每天喝一次有温肾助阳的作用。

3、枣仁百合汤

准备15克枣仁和50克鲜百合。首先将新鲜百合花在水中浸泡一晚。加水将枣仁炒成药汁，从残渣中取出汁，然后将百合加入枣仁汁中煮至百合熟

说明：每天一次，喝汤，吃百合，有助于镇静、清热、滋阴。

女性在更年期服用补肾益脑胶囊

补肾益脑胶囊，具有补肾益气，养血生精。用于气血两虚，肾虚精亏所致的心悸气短，失眠健忘，盗汗，腰腿酸软，耳鸣耳聋。

补肾益脑胶囊是流传千年的古方，源于“药王”孙思邈隐居鹤壁兀颜姓山时留下的古方。

鹿茸(去毛)、熟地、枸杞子、补骨脂(盐渍)、牛膝、麦冬、人参(红参)、山药(炒)、茯苓、五味子、远志(蜜)、朱砂、酸枣仁(炒)、当归、川芎、玄参等。

补肾益脑胶囊具有：

1、阴阳双补：阳主阴从，阴阳互根，阴阳互补，均衡补肾；

2、气血补充：气血补充，温而不燥，男女皆宜；

3、补肾健脑：肾为藏精，生髓填脑，补肾健脑。