白癜风怎么能治好 https://baike.baidu.com/item/%E9%A3%8E%E6%9D%A5%E4%BA%86%C2%B7%E5%B8%A6%E4%BD%A0%E8%B5%B0%E5%87%BA%E7%99%BD%E7%99%9C%E9%A3%8E%E9%98%B4%E9%9C%BE/20783753?fr=aladdin"感觉胸部、颈部、面部一阵阵潮热，有时候又突然出汗、畏寒，就算坐着不动也出现心悸、胸闷、气短、眩晕的症状。到医院做检查又查不出问题，但大半年来感觉心情变得忧虑、失落，半夜睡不着觉，感觉自己变得特别迟钝。”近日，在心身疾病门诊诊室，52岁的李女士向伍世斌医生叙述了自己突如其来的“不快”。
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据李女士介绍，去年退休后她赋闲在家。然而，半年前开始，她感到情绪变化大了，特别容易生气、敏感，时常感到心慌及烦躁不安，甚至多次与爱人发生冲突，睡眠质量也很差。易激怒、烦躁、夜间失眠，同时考虑到李女士的年纪，在排除躯体疾病后，伍世斌医生初步诊断李女士患了更年期综合征。
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女性更年期即围绝经期综合征，一般来说，人工绝经更容易导致围绝经期综合征的发生。该病多发生于45-55岁，会导致月经的紊乱，有些患者突然发汗、体热、失眠、易怒等症状，给患者的正常生活带来很大的影响。
那么，女性更年期心理疾病如何治疗，需要注意哪些方面呢?
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更年期综合征一般持续2-5年，严重者可达10年。具体时间多长每个人都不一样，会受到诸多因素的影响，常见的因素有种族、遗传、气候、社会以及家庭等。更年期心理疾病的发作与患者的神经类型和心境有密切关系，因此，在出现更年期症状并不能及时缓解时，医院就诊，接受科学合理的治疗及药物治疗。
更年期综合征防治措施
一、要正确认识更年期的生理特点：应有充分的思想准备，及时发现更年期的“信号",并采取必要的治疗措施；
二、科学安排生活，保持生活规律化，少食动物脂肪，多吃蔬菜水果，避免饮食无节，忌烟酒；
三、坚持力所能及的体力和脑力劳动，可以防止肌肉、组织、关节以及大脑发生废用性的萎缩；
四、充实生活内容，如旅游、烹饪、种花、跳舞等，以获得集体生活的友爱，精神上有所寄托；
五、注意性格的陶冶，更年期容易出现急躁，焦虑，忧郁，好激动等情绪。这些情绪有害于身心健康，要善于克制，并培养开朗乐观的性格，用宽容和忍耐对待不称心的人和事，以保持心情舒畅及心理精神上的平静状态，有利于顺利渡过围绝经期；
六、注意安排好工作、生活与休息时间:在长期感到身体不适时，医院寻求专业医生的帮助，助您顺利渡过更年期。
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