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6月16日-20日
王老师
慢性腰痛、迁延难愈、劳累加重？骨盆侧倾、脊柱侧弯、长短腿？呼吸、咳嗽、打喷嚏都腰痛？甚至延伸到屁股？甚至还有传说中的“肾虚腰痛”？你是否曾有过这些症状？或是也碰上过这样的患者或客户？如果你细心的话，你会发现，这样的人太多太多！今天，我们就来聊一聊和以上这些问题都相关的——腰方肌！（这是一条干货分割线）
腰方肌和腰痛
6月16日龙氏正骨（治脊疗法）手法复位精讲班（广州站）--点击查看腰方肌肌如其名一定是一块位于腰部、和腰椎密切相关的、方形肌肉所以才叫“腰-方-肌”
腰方肌大致呈“方形”，位于腰椎两侧，以三组纤维连接在第12肋、腰椎横突和髂嵴之间，和肋骨、腰椎、骨盆都有密切关系。
从某个角度来说
腰方肌是个“脚踏三条船”的“渣肌”
因为腰方肌的三组纤维分别以不同的方向
往返于三个不同的结构之间
这三组纤维分别是：
髂腰纤维、髂肋纤维、腰肋纤维
这三条“船”分别是：
肋骨、腰椎、骨盆
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那么，问题就来了无论是有着怎样的“时间管理”和“极限挑战‘的精神天天时时刻刻往返于三个重要结构之间和这么多不同的结构发起“多人运动”一定会出问题那么最先出的，一定是“腰痛”！！！而从腰方肌的激痛点范围我们也能知道这块肌肉和腰痛的关系简直太密切▼▼▼▼
腰方肌的牵涉痛可发向下至骶髂关节以及臀部下方的疼痛，有时疼痛可以向前沿髂嵴到达下腹部、腹股沟以及股骨大转子区域。
疼痛剧烈，位于深层。有时也可呈刺痛，刀刮样疼痛，运动或劳累后加重。
腰痛的人数不胜数但其中，只有约4%的人真正是由所谓的“腰椎间盘突出”引起的剩下96%的绝大多数，腰痛的症结另有原因而在软组织角度来说80%的腰痛，都和腰方肌有关6月4日陕西举办全国微创穴位埋线（疼痛、减肥专题）技术研修班--点击查看
腰方肌和骨盆
不仅如此腰方肌和骨盆的关系也是造成腰痛的另一个重要原因这一点还要从腰方肌的功能说起▼▼▼▼
单侧腰方肌收缩时，会拉长对侧腰方肌产生同侧侧屈的动作。
上图当中的侧屈是一方面腰方肌更重要的是能和对侧的臀中肌、臀小肌一起稳定骨盆腰方肌因为和腰椎关系密切所以还同时维持着腰椎的稳定相当于腰、骨盆系统公用的“保安肌”（腰方肌无力，也会导致腰椎失稳进而引起腰痛）从骨盆角度来说如果对侧臀中小肌无力那腰方肌就需要代偿收缩紧张来维持稳定但是腰方肌一紧张骨盆就会上提就会出现骨盆侧倾骨盆是整个脊柱的基座骨盆这个基座都歪了脊柱自然也会“歪”那么，脊柱侧弯，也就发生了▼▼▼▼
腰方肌引起的腰椎侧弯示意图；
那还有人呼吸、咳嗽、打喷嚏都腰痛是怎么回事？那这得看下一个话题
腰方肌与呼吸
我们说了腰方肌是个“脚踏三条船”的“渣肌”腰椎说了、骨盆说了就剩一个肋骨第12肋骨虽然不大，但毕竟关联着呼吸所有连在肋骨上的肌肉都和呼吸有关腰方肌也不例外▼▼▼▼腰方肌因为处在下面所以对于呼吸来说主要是降肋助呼气但是，只要是引起肋骨上下移动的动作比如呼吸、咳嗽、打喷嚏其实也都会上下牵拉无辜的腰方肌那么，也就不可避免的会引发腰方肌的症状——腰痛！重磅消息！全国首台处方调配膏药机开始订购啦！--点击查看好，了解了这块“渣肌”的情感史是时候对它做些什么了
腰方肌的手法
腰方肌，因为其独特的位置和深度手法上，建议侧卧位处理比较好
侧卧位腰方肌手法，一定要深入到腰方肌的深度，找到肌纤维进行手法松解；
如果你非要趴着、俯卧位做手法也不是不行但一定要排除表层竖脊肌深入到腰方肌的层面去操作▼▼▼▼
俯卧位腰方肌手法，对操作深度有一定要求；
腰方肌的康复
其实对于腰方肌来说拉伸是个不错的选择许多瑜伽普拉提的体式动作能够缓解腰痛很多都和腰方肌有关比如很有意思的香蕉式▼▼▼▼
整个身体侧屈，呈一个香蕉状，感受身体侧面的拉伸感；
或者像是美人鱼一样的动作
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或者类似广播体操的动作
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都可以拉伸到腰方肌几个动作下来都能感受到腰部明显的放松感（朋友们不妨试一试）不过，要说明的是“打铁还需自身硬”腰方肌的无力才是导致腰椎失稳、腰痛常发的根本原因所以，康复训练，是必须的▼▼▼▼
腰方肌强化训练；
还有静态的平衡训练也可以练到腰方肌来一张简单却又魔性的图示▼▼▼▼最后，也可以利用负重侧屈的动作强化腰方肌力量稳定腰椎骨盆避免腰痛▼▼▼▼
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龙
氏
正
骨
·培训
各有关市（县、区）卫生医疗单位及个人：
七十年代初，医院成立《脊椎相关疾病研究所》，以魏征教授和龙层花教授为核心，王有刚、张德新、符史发、段俊峰为成员，组成6人研究小组，开始从事脊椎病研究；后来、总医院又抽调一部分医生加入研究团队、主要以魏征、龙层花、段俊峰为主。该法对各种颈椎、腰痛、腰椎增生、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、急慢性腰扭伤等病症，疗效确切、被国家中医药管理局设为重点科研课题和成果推广应用。并开始举办短期培训班、现已全国培训龙氏弟子5万余人左右，多数成为治疗一线的主力*、有的开始举办《龙氏正骨》培训班。
龙氏正骨即（脊椎病因治疗）龙氏正骨手法以脊柱解剖、生物力学和脊椎病因理论为基础、运用独特的“三步定位诊断法”及纠正脊椎错位的“四步十法”，具有科学严谨、定位准确、无痛安全的特点，是既治标又治本的脊椎病特效治疗方法。
龙氏正骨治疗特点:硬手法和软手法。
龙氏正骨第一代研究带头人——龙层花教授《原脊椎相关疾病研究所》！
龙氏正骨第二代研究带头人——段俊峰教授《原脊椎相关疾病研究所》!
龙氏正骨手法中国医学传统的伤科正骨、内科推拿法为基础，与现代脊柱生理解剖学、生物力学相结合，根据脊椎小关节错位的病理变化，研究出的治疗脊柱关节错位，椎间软组织劳损，关节滑膜嵌顿和椎间盘突出等病症的有效方法。这种手法既治骨又治软组织、具有准确、轻巧、无痛、安全及有效的特点，对各种脊髓型颈椎病、各种腰痛、腰椎增生、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、急慢性腰扭伤等病症，疗效确切
主
讲
专
家
段俊峰
段俊峰：著名脊椎病专家、主任医师、教授、研究生导师、（魏征教授和龙层花教授接班人，七十年代初与魏征教授和龙层花教授开始从事龙氏正骨手法研究40多年）原医院康复医学科主任、脊椎相关疾病研究所所长；中国脊柱诊疗协会副会长、中华中医药外治学会副主任委员、中国针法微型外科学会副主任委员，中国软组织疼痛研究会常务理事。全*康复与理疗学会副主任委员，全*颈肩腰腿痛专业委员会主任委员，解放*推拿理疗中心顾问，广州*区康复理疗专业委员会主任委员。广东省物力医学与康复学会副主任委员，省康复学会常务理事，广州市物理医学与康复学会副主任委员。中华脊柱医学杂志副主编，中国临床康复、颈腰痛杂志、中华中西医结合杂志、中华医学理论与实践杂志编委。
段俊峰
段俊峰教授毕业于第一*医大学、北京医科大学，70年代初与魏征教授、龙层花教授从事《脊椎病因治疗学即龙氏正骨推拿复位手法》的研究与临床实践至今40余年。承担了国家中医药管理局的重点课题，开创了独具特色的“微型外科”(微针介入)治疗法，擅长于治疗各种疑难性颈肩腰腿痛类疾病如各型颈椎病、颈性眩晕、颈性头痛、顽固性肩周炎、网球肘、狭窄性腱鞘炎、肌筋膜炎、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、增生性骨关节炎、跟痛症、骨关节损伤、软组织损伤、强直性脊柱炎等，无需开刀，疗效达国际先进水平，治愈了来自世界各地的大量病人。
培
训
时
间
培训时间：
第86期：年6月17日—21日（16日报到）
地点：广州
培训地点：广州市凯港精品酒店
具体路线报名后短信通知
培训特点
不管你是有基础还是没有基础，咱们都可以学习。一次交费可再复训3次。专家手把手教学，临床指导练习随时纠正，现场自我拍摄教学视频、发放脊椎病因治疗学书籍，内有详细记载各种治疗疾病的正骨手法，以及药方、临床案例等内容。
龙氏特点1
特色一：三步定位诊断法：第一步：神经定位诊断；第二步：触诊、检查诊断定位法；第三步：X线颈椎照片定位诊断。
龙氏特点2
特色二：颈椎正骨四步十法：1仰头摇正法；2低头摇正法；3侧头摇正法；4俯卧摇肩法；5侧向搬正法；6挎角搬按法；7俯卧冲压法（旋转分压法）；8侧卧推正法；9.牵引下正骨法；10.反向运动法。
龙氏特点3
特色三：胸椎正骨法五法：1单向冲压法；2俯卧双向分压法；3俯卧旋转分压法；4肋骨平推法；5俯卧定向捶正法。
龙氏特点4
特色四：腰椎正骨法10法：1双手重叠直接冲压法；2双手间接分压法；3俯卧牵抖冲压法；4俯卧牵引兜肚法；5俯卧摇腿揉腰（背）法；6坐式旋转摇扳法；7侧卧摇按法；8俯卧按腰扳腿法；9抱膝滚动法；10背晃法。
培
训
内
容
1
主讲：段俊峰教授
脊椎相关疾病概论
脊椎病的应用解剖及生理基础
脊椎病的病因、病机
脊椎病诊疗进展
脊椎病的影像学诊断
三步定位与诊断
颈椎病合征（颈椎正骨十法）
腰椎综合征及正骨推拿（腰椎正骨法十法）
胸椎综合征及正骨推拿（胸椎正骨法五法）
骨盆旋移综合征
报
名
方
式
魏孝生（
