白癜风专家公益援助 http://pf.39.net/bdfyy/bdfhl/150609/4636739.html子宫是女人最怕冷的器官，如果它受寒邪困扰，造成宫寒，不仅容易导致我们身体的疾病，如：不孕、宫外孕、痛经、子宫肌瘤、妇科炎症等。宫寒还会让我们变成“*脸婆”，如：早衰、*褐斑、皮肤粗糙等。那么，该如何调宫寒找回健康和美貌呢？今天，小编将从中医的角度跟你讲讲。一
什么是宫寒？
宫寒，是中医学上的一个概念，直白地说就是子宫寒冷。用中医理论来解释，宫寒是指女性肾阳不足。二
宫寒的危害
宫寒的危害主要可以分为以下五点：孕：不孕不育、习惯性流产、宫外孕、胎儿发育不良等；貌：皮肤粗糙、容易长斑、容貌早衰、皱纹提前等；*：月经不调、痛经、闭经、白带增多异味、妇科炎症、妇科肿瘤等；性：性交疼痛、性欲冷淡、性交无快感等；衰：精神不振、更年期提前等。三
宫寒的症状
1.怕冷，手脚冰凉；2.容易感冒且感冒恢复期长；3.生理期经痛严重，腹部有垂坠感；面色暗淡，无血色；4.易疲劳，关节部位易酸痛；5.生理期紊乱，天冷后易延期或量少；6.皮肤干燥易干裂；7.脚后跟易干裂，脚部血液循环差；8.下半身水肿；9.睡觉一夜手脚都冰冷；四
产生宫寒的原因
中医认为，宫寒是肾阳不足，不足以温煦子宫导致的。肾阳就相当于太阳的热力，肾阴就相当于水，它们源源不断地给子宫传输能量。可如果温度不足，肾阳缺乏，这片田就变成“冷宫”了。所以，临床上很多不孕和容易流产的女性，多数肾阳不足。肾阳不足产生的原因有两个，一个是先天原因，一个是后天原因。先天原因：宫寒是可以遗传的，如果父母的体质偏寒，或怀孕时母亲体内的阳气少，都会直接导致女性先天性宫寒。后天原因：后天原因有很多种，杏林君将从饮食、环境、穿衣、减肥这几个点来分析。（1）饮食：贪凉食产生宫寒的主要原因。很多女性喜欢吃冰冷的食物：冷饮、冰激凌、冰水果，这些食物吃进肚子以后，身体要花费大量的阳气来消化。而且，像西瓜、绿豆等食物，在常温状态下，其本质也属寒性，吃多了也容易引起宫寒。（2）环境：居住环境寒冷潮湿，比如夏天待在空调房里，穿得又少，子宫整日接受冷空气的“攻击”，自然会阳气衰弱。所以，在空调房里最好披上一件薄外套或披肩，遮盖裸露在外的肌肤，腿脚也尽量要遮住，比如穿条丝袜。（3）穿衣：很多女性的穿衣方式会伤害阳气，导致宫寒。最伤子宫的是低腰裤、露脐装，整个腰脐露在外面，风寒直奔冲任和肾脏，肾气受损，哪里还有能力温暖子宫？再有就是露背装，把督脉赤裸裸地暴露在风中，督脉统领一身阳经，它的阳气被削弱了，全身的阳气都会受到冲击。所以，为了预防宫寒，最好不要将腰部和背部暴露在外。五
怎么预防宫寒、及祛宫寒？
1、全面保暖，驱寒暖宫：
给子宫保暖，尤其下身要少受凉，注意给小腹、腰部和双脚保暖。月经期间，女性不要久坐冰冷的凳子。
2、月经期间调养：
用红糖、艾叶煮水喝，以暖宫散寒祛瘀。在例假前三天每天喝红糖水，以增加排量，更好的让月经排除干净，也活气血，暖宫。
3、日常进补：
多吃补气暖身的食物，如核桃、枣、花生、羊肉、狗肉、鸡肉、韭菜、桂圆、肉桂、小茴香等。每日午餐或晚餐后喝一杯姜茶，它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气，在饮食上替你的子宫把好关，长期坚持对调理宫寒十分有益。
4、利用经络穴位调理宫寒。
（1）艾灸穴位：
艾灸穴位不失为养阳的一种好方法。中医妇科医生一般会根据个人情况选取相应的穴位，多为肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。每日艾灸15-30分钟，长期坚持效果明显。每天一次，温肾、暖宫、散寒去除宫寒。
（2）中药调理：
艾叶、干姜、肉桂、花椒等中药煮水泡脚每日20分钟，也可温经散寒通络暖胞宫，也可咨询医生根据个人体质每人一方。
专家介绍：
王校明
从事中医治疗工作四十余年,医院中医科医生,在杭州被病人称为"中医狂人”和"医痴",著有《认识中医》一书,酷爱钻研中医内科各类疑难杂病的发病机理。
主治:擅长妇科(不孕症、月经不调、痛经、更年期综合症、乳腺增生)和男科(不育、遗精、早泄、弱精症、性功能障碍、前列腺疾病)、高血压、糖尿病、心血管科、肠胃科、肝胆科、骨伤科、失眠、咳嗽慢支哮喘、慢性腹泻、咽炎、乏力耳鸣、疲劳综合症、皮肤科(青春痘、皮炎、带状疱疹、牛皮癣、荨麻疹、湿疹、皮肤癌痒)、恶性肿瘤(消化系肿瘤、肺癌、乳腺癌、甲状腺癌、妇科肿瘤、血液肿瘤等)、儿科各类疾病的治疗,及亚健康养生膏方调理。
门诊时间:每周二全天
免费代煎，免费量血压测血糖，免费送药到家。
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医生-
