更年期综合症

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安徽省女职工劳动保护特别规定官方解读 [复制链接]

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小吴又跟母亲吵架了,“她老是‘找茬’,看什么都不顺眼,芝麻绿豆的小事也能让她大发雷霆,我都不敢在家呆了,更年期的女人真可怕!”小吴的抱怨让女性更年期问题再次走进我们的视野,如何让母亲健康度过更年期呢?更年期的女性身体和心理方面又会经历怎样的变化和困扰呢?一、什么是更年期?更年期是每个女性都会经历的阶段,通常是指女性生殖系统从旺盛逐渐衰退到最后几乎完全丧失生殖功能的过度阶段,以卵巢功能完全丧失为标志。更年期通常在45到55岁之间发生,有些女性由于体质比较特殊,会在35岁左右就会出现更年期的症状,这种情况又叫做隐形更年期。二、更年期,会对身体产生哪些影响?女性进入更年期后体内性激素的分泌会出现波动,不同女性个体的具体情况会与她雌激素水平的波动情况有关,通常大约有/3的女性能通过神经对内分泌进行自我调节而不会出现明显症状,大约有2/3女性则会出现以下症状:,潮热。潮热是更年期的典型表现。更年期的女性会经常感觉到一阵阵从胸部向上扩散的热浪,从颈部再到面部,有些女性在热浪扩散的时候会伴随皮肤潮红以及出汗的情况。在热浪退却后会有着凉的感觉,这种潮热在出现的时候一般会持续数十秒或数分钟。有些更年期潮热严重的女性会出现情绪不安,失眠等症状。通常出现潮热的时间会持续年,也有持续5年的情况。2.月经紊乱。由于更年期雌激素分泌出现波动,由雌激素主导的经期也会跟随雌激素的水平出现变化。绝大多数的女性会在更年期出现经期紊乱的情况。有些女性的经期会小于2天,而且月经稀薄,有些女性的经期会超过35天,还伴有不规则出血的情况。经期紊乱是开始进入闭经的标志,多数女性在经过月经紊乱阶段后就会完全闭经。3.泌尿生殖道症状。在进入更年期后,女性阴道的分泌物也会不如以前那样均衡,这也是由于雌激素水平下降所导致的。由于女性阴道分泌物水平的下降,这也会引起性生活的时候不能有充足的分泌物润滑阴道,从而出现性生活疼痛的现象,长久下去会出现性欲下降的情况。4.心血管症状。女性在绝经后进入了更年期,雌激素水平也随之下降。对于女性来说,雌激素有保护心血管的作用,在雌激素水平下降的同时,女性体内血胆固醇的水平就会有所升高,这样一来,就容易产生高血压,心肌梗塞等心脑血管疾病。5.精神神经症状同样,由于雌激素缺乏,更年期的女性也会出现一些精神方面的症状。例如多疑、焦虑、突然的情绪低落,情绪起伏无常等。有些女性还会出现记忆力衰退,失眠等情况。此外,缺乏雌激素还可能会增加老年痴呆症的发病风险。6.骨质疏松。进入更年期的女性,由于雌激素水平不足,有25%左右的女性会有骨质疏松的情况出现。这是由于雌激素水平下降,女性的骨质生成速度逐渐被骨质吸收速度赶超,骨质逐渐丢失变得疏松。严重的情况会让整个人的骨骼结构缩小,最后体格也会变小,有些女性在绝经后还会容易发生骨折。三、更年期如何平稳度过?.起居调节。更年期女性可以在起居方面进行适当的调节。生活中养成一些规律的习惯,例如注意劳逸结合,在经过一日的劳作之后保证有足够的睡眠时间。此外还可以进行一些适合自身体质条件的运动。2.心理调节。心理调节是更年期女性自我调节中比较重要的环节。由于女性更年期过程中会不可避免的出现一些焦虑情绪,因此,女性要学会在这些不良情绪出现的时候如何进行排遣,解除一些心理枷锁,这方面可以通过多参加一些有益身心的文体活动,或社交活动来实现。3.饮食调节。饮食调节是从饮食结构上着手,有些更年期女性必需的营养都可以通过对饮食结构进行调整来实现。首先是多吃含钙食物。更年期女性钙质容易流失,如果在饮食中适当增加钙质的摄入会对骨骼系统有一定帮助。女性朋友平时可以多食用一些豆制品,例如豆浆都含有丰富的钙质。此外还可以多吃鱼肉,或喝牛奶。多吃富含B族的食物。应对女性更年期情绪波动大的情况可以适当摄入维生素B族,维生素B族可以协助女性更年期阶段的精神调节。富含维生素B族的食物主要是麦片、玉米,一些新鲜水果,例如苹果、草莓等。多吃富含铁质的食物。女性在更年期阶段很容易出现精神不佳,疲劳乏力的情况,这个时候就需要适当补充一些铁质。要补充铁质,最常用的就是用铁锅烹调食物,在食物选择方面可以选择多吃一些肉类,例如猪肉,牛肉等。多吃富含锌的食物。适当补充锌可以缓解女性更年期期间的抑郁情绪。一般锌在一些动物性食物中含量较多,通过食用这类食物获得充足的锌,同时也很容易吸收。控制食用含糖量高的食物。要消化体内的糖分需要消耗很多B族维生素,由于女性更年期期间B族维生素本来就不够用,如果还要去消化糖分就会更加不足而导致其他问题。因此,女性在更年期期间需要控制好糖分的摄入。最后,女性更年期是人生中的一个关键时期,在这个特殊的时期女性朋友们应该提高保健意识,积极面对各种问题,让自己平稳渡过这个人生的特殊阶段。注:本文部分文字与图片资源来自于网络,转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即后台留言通知我们,情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意

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年1月27日,李锦斌省长签署第号省*府令,公布《安徽省女职工劳动保护特别规定》(以下简称《特别规定》),《特别规定》于年3月1日起施行。现就《特别规定》有关问题作如下解读:

一、为什么要制定《特别规定》,制定的背景和依据是什么?

答:基于女性生理特点和承担的生育功能,给予女职工特别劳动保护,是保障女职工身体健康、保障下一代身心健康的需要,也是社会文明进步的体现。年,省*府颁布《安徽省女职工劳动保护实施办法》(以下简称《实施办法》)。这一*府规章的实施,对解决女职工因生理特点而造成的特殊困难,调动女职工投身经济社会建设的积极性,起到了很好的保障作用。但是,历经25年的快速发展,女职工劳动保护需求和条件发生了重大变化,国家层面有关女职工劳动保护法律制度不断调整,需要制定新规章取代《实施办法》。

1、通过制定新规章,解决女职工劳动保护法制统一问题。《实施办法》的立法依据,是年国务院颁布的《女职工劳动保护规定》。年5月,国务院制定《女职工劳动保护特别规定》,废止了《女职工劳动保护规定》。《实施办法》立法依据不复存在。《实施办法》颁布之后,国家相继出台劳动法、职业病防治法、安全生产法、劳动合同法、社会保险法等。这些法律从不同角度对女职工劳动保护作出新规定。为保持与上位法统一,需要制定新规章。

2、通过制定新规章,解决女职工劳动保护突出问题。我省女职工劳动保护总体效果较好,但也面临诸多问题。一是一些用人单位以各种理由提高女职工录用标准,不招、少招女职工;二是一些用人单位以结婚、怀孕、生育、哺乳为由,降低女职工待遇,辞退女职工,或者通过各种方式迫使生育的女职工自动离职;三是一些用人单位隐瞒职业危害,女职工对危害的知情权得不到保障;四是女职工经期、孕期、生育期、哺乳期、更年期特殊劳动保护制度不完善;五是女职工权益受到侵害后,难以得到及时、有效救济。这些问题的解决,需要建立新的法律制度予以保障。

二、用人单位在女职工劳动保护方面有什么责任?

答:《特别规定》明确了用人单位女职工劳动保护的责任。

一是规定了用人单位女职工劳动保护基本责任:健全劳动保护制度、改善劳动安全卫生条件、进行劳动安全卫生知识培训、明确相应机构或者人员负责劳动保护工作。

二是规定了用人单位女职工劳动保护的具体责任。包括:除不适合妇女的工种、岗位外,用人单位不得以性别为由,提高女职工录用标准,拒绝招录女职工;用人单位必须告知女职工禁忌劳动岗位、岗位职业危害、职业危害防护措施和职业危害岗位待遇,保障女职工的知情权;集体合同协商要有女职工代表参加;用人单位不得以结婚、怀孕、生育、哺乳为由,降低女职工待遇,单方解除劳动合同。

三、《特别规定》有无针对女职工特殊生理期作出相应的劳动保护措施规定?

答:为体现对女职工特殊生理期的人文关怀,《特别规定》将女职工孕期、产期、哺乳期、经期、更年期的特别劳动保护措施予以细化。

1、孕期保护。为保护女职工和下一代的健康,《特别规定》规定:用人单位不得安排怀孕女职工从事孕期禁忌劳动;将产前检查时间计入劳动时间;为不能适应原劳动的女职工,适当减轻其劳动量或为其调整适宜的劳动岗位;对怀孕不满3个月且妊娠反应严重或者怀孕7个月以上的女职工在每天劳动时间安排休息1小时;对怀孕7个月以上的,不得延长其劳动时间,不安排其从事夜班劳动。

加强对流产先兆、有习惯流产史的孕期女职工的保护,是立法调研中女职工、妇幼保健专家讨论的热点问题之一。据统计,多数女职工因工作压力和生活节奏加快以及妊娠反应,需要保胎休息女职工占一半以上,为了保护女职工身心健康和下一代,有必要给予适当的休息。《特别规定》规定对有流产先兆或者有习惯性流产史的女职工,本人提出保胎休息的,用人单位应当根据医疗机构证明和单位实际情况适当安排保胎休息时间。

2、产期保护。《特别规定》对产假和终止妊娠休假,作出细化性规定:正常分娩的可以休产假98天,其中产前可以休假15天;难产或者实施剖宫产手术分娩的,增加产假15天;生育多胞胎的,每多生育1个婴儿,增加产假15天;怀孕不满4个月流产的,休产假15天;怀孕满4个月不满7个月流产的,休产假42天;怀孕7个月以上终止妊娠的,休产假98天。另外,根据新修改的《安徽省人口与计划生育条例》,符合规定生育的女职工除可以享受上述产假外,还可以休60天的延长产假。

3、哺乳期保护。《特别规定》规定:女职工哺乳未满1周岁婴儿的,用人单位不得延长其劳动时间,不安排其从事夜班劳动;实行工作量定额的,相应减少其工作量;在每天的劳动时间内为其安排1小时哺乳时间,生育多胞胎的,每多哺乳1个婴儿,每天增加1小时哺乳时间。在对哺乳时间作出基本规定的基础上,增加了“哺乳时间可以一次使用,也可以分开使用。哺乳时间和在本单位内为哺乳往返途中的时间,计入劳动时间”的规定。

另外,《特别规定》还对哺乳室建设作出规定:用人单位应当为怀孕女职工、女职工哺乳提供休息、哺乳用房和必要设施;鼓励、引导相邻的用人单位联合为怀孕女职工、女职工哺乳提供休息、哺乳用房和必要设施。

4、经期保护。《特别规定》规定女职工月经过多或者痛经不能正常上班,申请休息的,用人单位根据指定医疗机构证明,安排休息1至2天。用人单位应当给予女职工特殊卫生保护,向女职工发放必要的卫生用品。这体现了对女职工的特殊关爱。

5、更年期保护。《特别规定》在经期、孕期、产期、哺乳期“四期”保护的基础上,将女职工更年期也纳入女职工劳动保护范围,给予特殊保护,规定:女职工更年期综合症症状严重,不能适应原岗位工作的,根据用人单位指定的医疗机构证明,可以申请适当减轻工作量或者调整到适宜的工作岗位,用人单位应当根据实际情况给予安排。

四、妇科疾病检查是广大女职工非常关心的问题,《特别规定》是否对此作出了规定?

答:妇科疾病高发是近年来社会广泛

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女性总是害怕自己进入更年期,因为进入更年期就意味着女性开始步入衰老的阶段。但是更年期并不是你想它不来,它就不来的。女性尽早地了解更年期的相关症状,能够使女性尽快地调理自己的身体状况,有充分的条件应对更年期的到来。那么,女性进入更年期会有什么症状呢?接下来就让我们一起来了解一下。女性进入更年期有什么症状呢?、情绪变差如果问大家对于更年期女性最初的印象是什么?恐怕大家都会异口同声的说情绪变得很差,脾气变得不好。情绪变差确实是女性步入更年期非常典型的症状,更年期妇女的情绪会变得非常的不稳定,工作、生活上稍有不顺的地方就会大发脾气、生气,并且也容易陷入一个悲观、消沉的怪圈当中无法自拔,甚至有的时候会莫名其妙的哭泣。如果女性原先情绪非常的平稳,近阶段也没有出现让自己情绪变得不稳定的因素时,就要考虑是否为更年期引起的变化。2、失眠盗汗更年轻女性另一个典型的表现就是失眠盗汗,这是因为潮红导致的。潮红又叫做升火,是植物神经功能紊乱,导致的血管收缩功能障碍所引起的。阵发性的潮红是女性进入更年期的一个比较明显的标志,大约有70%~80%的女性会出现各种程度的潮红现象。潮红会使女性不仅面色发红,而且容易出汗,在晚上也会因为潮红而影响睡眠,导致失眠情况发生。3、月经不调很多女性都把绝经期和更年期搞混,认为更年期到来了,就是月经不再来了。其实并不是这样,卵巢衰老是需要一个慢慢的过程。虽然更年期和绝经期有一定程度的重合,但是不能完全的同一而论,女性在更年期时,月经不调是比较典型的表现,表现为月经周期发生紊乱,或者忽然停止等情况。月经忽然停止这种情况一般发生得比较少,但是也会有。4、血压升高有一部分女性在更年期到来时,会出现血压升高的情况,具体表现为收缩压升高而舒张压不高,并且出现血压波动的情况,这种波动的浮动也十分的明显。一旦血压升高,女性还会出现一系列身体不适的症状,比方说头疼、胸闷、心慌、头晕等等。更年期是每一位女性都躲不过的阶段,希望各位女性能够正视它,不必过度的害怕它。其实女性只要在更年期的时候多加注意自我调理,包括心理方面的调理和生理方面的调理,相信大家都能够平稳地度过更年期。注:本文部分文字与图片资源来自于网络,转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即后台留言通知我们,情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意

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