白癫风会扩散吗 https://m-mip.39.net/nk/mipso_5436368.html委中穴能缓解腰背、足部疼痛，改善静脉曲张
委中穴经属：足太阳膀胱经，委中穴位置位于人体的腘横纹中点（腘窝横纹是腿向后弯曲时，大腿合小腿之间形成的横纹，也就是在膝盖的正后房。
委中穴位位置
1、俯卧位，稍屈膝，在大腿后面，在其中间，按压有动脉搏动处，即为委中穴。
2、委中穴很好找，就是在窝里面，这个穴在一个岔路口上，在背部分为二支的膀胱经在这里汇合为一支，继续下行。因此，刺激这个穴位，能振奋整个膀胱经的活力，尤其是疏通腰背部的气血。
委中穴治疗腰背疼
患者采取俯卧位，用拇指按压在委中穴上,按而揉之，让刺激充分达到肌肉组织的深层，并对局部肌腱进行左右弹拨，产生酸、麻、胀、痛、热和走窜等感觉，然后用揉法放松。左右两侧交替进行，10～15分钟。每日一两次。
委中穴作用
疏通清热，消肿止痛。委中是缓解腰背酸痛、足部疼痛的主要穴位，可以改善小腿抽筋、静脉曲张、坐骨神经痛、女性病、腹痛、上吐下泻、中暑、小便困难等，坐骨神经痛、小腿疲劳、肚子疼痛、脖子酸痛、腰部疼痛或疲劳、臀部疼痛、膝盖疼痛。还能消除下半身浮肿，促进血液循环。指压委中穴，可以舒缓腰扭伤的疼痛。按摩委中穴，可使得筋骨更加柔软。膝关节炎的患者容易发生腰痛、膝痛的症状，按压委中穴也可纾解疼痛。
委中穴操作法
1、用二手拇指端按压二侧委中穴，力度以稍感酸痛为宜，一压一松为1次，连做10—20次。
2、二手握空拳，用拳背有节奏地叩击该委中穴，连做20—40次。
3、用二手拇指指端置于二侧委中穴处，顺、逆时针房向各揉10次。
4、摩手至热，用二手掌面上下来回擦本穴，连做30次。
按摩法：以手指指腹或指节向下按压，并作圈状按摩。只要以感觉舒服的强度揉压穴位周围即可，避免用力过度。
刺法：直刺1.0～1.5寸或用三棱针点刺放血。针刺不宜过强、过快、过深，以免伤及血管合神经。
《脏腑机能调整按摩法》第三版（年）征订事宜及目录
为了尽可能的弥补年版《脏腑机能调整按摩法》的一些不足，历经几年的不眠之夜，在家人、朋友、同事、同行的支持和中医界权威出版社中医古籍出版社刘老师的大力协助下，年出版《脏腑机能调整按摩法》（修订版）上下册，第一、二版虽经多次印刷，仍被抢购一空，综合一、二版存在的问题，经出版社各位老师的帮助及众多朋友的努力下《脏腑机能调整按摩法》第三版终于得以顺利发行！
在新书的征订过程中，很多朋友提出一些类似的问题，现针对较为集中的问题做统一答复。
1、《脏腑机能调整按摩法》是正规出版社出版，还是个人印刷？是全国统一发行，还是个人行为？新华书店和网上能买到吗？
答：《脏腑机能调整按摩法》第一、二、三版，都是由中国中医权威出版社：中国中医古籍出版社出版，第三版定价78元（上、下册，书重约一公斤）。全国发行，新华书店买不到书的读者，请与作者本人联系（）。
2、《脏腑机能调整按摩法》主要内容是讲什么的？
首先《脏腑机能调整按摩法》是一本手法按摩治疗的书籍，书中把中医理论与传统文化相结合，把手法治疗和心性调节相结合。提出内调脏腑、外畅经络、中开心结的治疗理念，按摩手法只是作者中医思维表达的一个媒介，旨在探讨生命的意义和传播传统文化。所以有阅读过此书的读者，发
