首席权威白癜风专家 https://jbk.39.net/yiyuanfengcai/ys_bjzkbdfyy/792/导语：人们的皮肤衰老首先是从我们的面部开始的，随着时间的推移，我们的皮肤会慢慢变薄，皮脂腺的分泌就会减少，会使我们的面部皮肤干燥，皮肤弹性降低，皮肤变弱，慢慢失去光泽，变得松弛，产生皱纹。
25岁之前是皮肤的全盛时期，25岁以后，胶原蛋白逐渐流失，这时候女性朋友要注意保养了，不然容易导致脸上的皱纹往上爬，照镜子的时候不小心发现脸上有皱纹，对女性打击很大。
但是，我们会发现，每个人的体质、生活习惯、饮食习惯都不一样，有的人三十多岁就满脸皱纹，有的人六十多岁很少皱纹，为什么会有这么大的差别呢？
这六类人脸色会容易出现皱纹
1、经常暴露在阳光下
如果他们经常暴露在阳光下，他们的皮肤容易缺乏水分，经常暴露在阳光下也容易烧伤基底细胞，紫外线会破坏皮肤中的胶原蛋白，导致身体产生过多的弹性蛋白，在这个过程中，皱纹就会形成。
2、长期处于密闭空间
很多人会说在密闭空间待久了皮肤会越来越白，但这种认知其实是错误的，长时间呆在封闭的空间里，皮肤会缺水，产生干纹和细纹。
3、表情丰富
很多女人说话的时候喜欢做鬼脸，表情也很多，虽然这活跃了谈话气氛，但他们也有鱼尾纹，或者太多夸张的表情让我们的肌肉变得不规则，发生变化，而这些变化会留下痕迹，形成鱼尾纹。
4、经常高度紧张
如果你经常处于高度紧张的状态，你也容易出现失眠、疲劳等问题，你几乎会接连遇到疲劳，从而产生皱纹。
5、经常熬夜
其实很多人叫睡美容睡觉是有道理的，在睡眠中，身体的细胞会自我修复，这有助于修复受损的皮肤，长期睡眠不足，休息不好，会导致皮肤老化，出现皱纹。
6、总是化妆
对于很多女性朋友来说，不化妆是不可能出门见人的，长期使用化妆品会阻碍皮肤毛孔的呼吸，还会使皮肤干燥无光泽，导致皱纹产生。
皱纹比较“怕”的4种水果，多吃或能帮助滋养肌肤
1、酸枣
酸枣当中含有丰富的维生素C以及维生素e等营养元素，这两种维生素具有一定的抗氧化的效果，它们可以清除体内的自由基，可以延缓我们皮肤的衰老速度，在平时女性常吃酸枣，还可以滋养我们的皮肤，避免皱纹的生长，酸枣当中含有丰富的铁和钙等营养元素，它们对于预防骨质疏松和补血也有帮助。
2、猕猴桃
猕猴桃抗氧化能力强，可以消除皱纹和细纹，猕猴桃中的维生素C、明胶、果酸等营养成分可以帮助女性改善毛孔粗大的皮肤问题，帮助皮肤补充水分和营养，防止黑色色素沉着，使皮肤看起来更加白皙细腻。
3、百香果
百香果可以减少细胞癌变的机会，而且里面有很多有益的成分，可以帮助排出体内的毒素和垃圾，同时，百香果可以促进血液循环，如果和红糖混合，泡水喝，可以缓解女性痛经的现象，百香果还能增强人体免疫力，百香果含有丰富的维生素，C可以为我们的身体补充很多营养元素。
4、石榴
平时吃一些石榴可以满足身体的营养需求，因为石榴的营养丰富，既能软化血管，又能起到美容养颜的抗衰老作用，所以石榴是皱纹讨厌的水果之一，目前市面上很多护肤品都含有一定的石榴成分，主要作用是抗衰老，但成分很少，想要这样的效果，不妨平时多吃些石榴，有助于增强皮肤弹性，让皮肤更年轻。
阅读延伸——如何延缓皱纹的出现？
1、少吃甜食，长期吃甜食会让皮肤皱纹更多，所以为了防止皱纹过多，尽量远离甜食。
2、多喝水，皮肤会流失大量水分，产生干燥和皱纹，皮肤干燥时，要及时补水，保持皮肤湿润光滑。
3、避免熬夜，熬夜会让皮肤变得暗沉，会使毛孔变得粗大，从而会失去原有的光泽，还会导致体内肝功能的下降，气血不足等一些症状。
4、不要趴着睡觉，这样会导致颈部出现皱纹，还会压迫面部皮肤，导致皱纹越来越多。
