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补血养颜,红糖鸡蛋煲美食天下 [复制链接]

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红糖鸡蛋煲

红糖鸡蛋营养价值高,特别是女性朋友,补血养颜,自古以来都是女性用来调理身体的佳品。简单方便,而且老少皆宜。

原料:红枣、鸡蛋、狗屁、桂圆干红糖、生姜。

做法步骤:

第1步、准备好食材,因为不能出去,所以食材不齐全,缺少枸杞,桂圆干。

第2步、红枣去核,如果体热是不能用红枣核煮汤的。

第3步、锅中加水烧开加入红枣和姜片(如果有桂圆干也一起加入)。

第4步、接着打入两个鸡蛋,中火煮十五分钟,中间用勺子取掉上面的白沫,然后加入红糖,再煮五分钟红糖的量喜欢甜就多加一些。

第5步、出锅了。女生每个月那几天可以喝,减少疼痛!平时也可以喝,调节气血!

来自美食天下金子_ozeLyP的作品。

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