白癜风口碑好的医生 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/月经是女性朋友特有的一种生理标志，现实生活中很多女性朋友也非常在意月经的状态，当月经到来的时候，人们会暂时改掉平时不良的行为习惯，希望能够安稳度过月经期。
其实女性朋友平时完全可以通过观察月经的状态来判断身体健康方面的问题，因为月经是从子宫当中产生的，通过观察月经的状态，不但可以得知子宫的状况，同时也能够对身体的健康状况有一定的了解。
可是月经并不会伴随女性一生的时间，当女孩子进入青春期之后，伴随着雌激素分泌增多，就会面临月经初潮。
随着年龄的增加，进入中年之后，女性的月经也会随之减少，并且面临绝经。
可是绝大多数的女性朋友都不希望绝经过早的找上自己，因为在他们看来绝经也就意味着衰老的速度明显加快，久而久之难免会给身体健康以及身体功能造成一定的影响。
虽然女性绝经的年龄是自身无法控制的，但如果能够靠近最佳绝经期的话，或许也能够说明身体的健康状况比较好，那么女性最佳绝经期又是多少岁呢？
女性最佳“绝经期”是多大，妇科医生：越接近这个年龄越好
也许在很多女性朋友看来，最佳绝经年龄是50岁，其实并非如此最佳，绝经年龄为49.5岁。
当然也并不是要求大家绝经的年龄一定要维持在49.5岁，绝经年龄在45~55岁之间都是正常的。
所以那些已经绝经的女性朋友可以回忆一下绝经的年龄，如果位于上面这个范围内，或许说明身体的健康状况比较不错，当然在这个范围当中，越趋近于49.5岁，或许说明身体状况越好。
女性绝经之后真的会面临断崖式衰老吗？
女性朋友之所以不愿意绝经过早的到来是因为有的人听说绝经之后就会面临断崖式衰老，衰老的变化也非常明显。
女性朋友绝经之后，体内雌激素分泌明显降低，而雌激素也关乎着人的外在状态和衰老状况，因此决定之后的确会存在一定程度的衰老，但是否存在断崖式衰老，还应该辩证地分析。
毕竟每个人的生活环境和生活状况不一样，所以衰老的速度也是有一定差异的，如果你平时本身就存在一些不良的行为习惯，再加上不注重保养身体，无论是否绝经，衰老的速度可能都比较快。
但如果你平时非常注重保养自己的身体，几乎没有不良的行为习惯，并且饮食生活等多个方面都非常注意的话，或许衰老的速度是比较缓慢的，就算是绝经之后，一般也不会面临断崖式衰老。
所以大家千万不要因为这件事情产生太大的心理负担，如果心理负担过重的话，很容易影响到身体健康。
女性绝经期来临时会有哪些表现？
月经状态发生变化
因为月经主要受到了雌激素的影响，所以当女性朋友快要绝经的时候，因为雌激素处于波动的状态，所以很容易影响到月经的状态。
如果你平时的月经非常有规律，但是进入中年之后一段时间却发现月经的规律非常紊乱，甚至可以说是毫无规律可言，那么很有可能就是快要绝经的典型信号，希望你能够提前注意。
潮热出汗
大多数女性朋友在绝经之前都曾有过潮热出汗的现象，之所以会如此，其实与更年期也是有一定联系的。
中年之后的女性身体会发生一定的变化，除了绝经之外也要迎接更年期的到来，女性朋友进入更年期之后，不仅会心理状态发生改变，同时身体方面也是有所变化的，比如潮热盗汗，心慌心悸，四肢乏力等等。
骨骼问题
骨骼是身体的支柱，人的身材是否挺拔等都受到了骨骼的影响，虽然骨骼非常坚硬，但是如果平时存在不良的行为习惯，也会导致骨密度流失，从而引起一系列的问题，比如骨密度下降，骨质疏松等等。
钙元素与女性雌激素有一定的联系，伴随着雌激素分泌降低，女性体内钙质也会有所流失，而钙质也是组成骨骼的重要元素之一，所以绝经之前骨骼的状态也可能会出现问题，希望你能多加注意。
乳房变化
对于女性朋友来说，乳房和乳腺的健康状况直接影响着身体健康，年轻女性的乳房一般是非常挺拔的，这不但能够凸显好身材，自己也会感觉到非常自信。
但是进入中年之后，由于雌激素分泌降低，乳房也会发生改变，比如乳房组织萎缩，体积变小，松弛下垂等等，这些也是绝经的典型信号。
关于绝经期的注意事项，你还有其他想要补充的吗？欢迎在下方留言评论。
