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还在为孩子早餐发愁6种甜点换着吃,好吃又 [复制链接]

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9月一到,疯玩了两个月的孩子们就都开学了,家长们在白天可以放松的同时,却又为孩子的早餐发愁了,今天分享6种既好吃又营养的甜点给大家,和牛奶或者是其他饮品搭配一下,当早餐在合适不过了,每天换着吃,一周不重样。

榴莲酥

榴莲酥

食材:榴莲肉g、白糖10克、蛋挞皮8个、鸡蛋1个、黑芝麻适量。

做法:

1、将榴莲肉取出来,加白糖一起打成泥,要打蛋器或者手动搅拌都可以,反正榴莲很软,区别不大。榴莲泥放入不粘锅中,小火翻炒成黏稠的一坨,这一步是蒸发水分,榴莲香味更浓郁,多炒一会儿要有耐心。

2、买现成的蛋挞皮,扔在室温解冻了,揭掉蛋挞皮外部的锡纸。将炒好的榴莲肉包入蛋挞皮中,对折收口,馅料尽可能的多放,流出来也无妨,那样才过瘾。

3、鸡蛋取蛋*打成蛋液,包好的榴莲酥表面刷一层蛋*液,再撒少许黑芝麻。烤箱预热度,榴莲酥放进去烤20分钟,榴莲酥做好啦,趁热吃,就这么简单。

抹茶蛋糕

抹茶蛋糕

食材:低筋面粉g、淀粉20g、白糖g、抹茶粉20g、玉米油g、牛奶g、蛋清g、蛋*g

做法:

1、将蛋清打发,打发过程中分三次加入白糖,打发至硬云朵状,就是用打蛋器沾一下倒立不会马上倒下的状态。

2、将低筋面粉、淀粉、抹茶粉、玉米油、牛奶混合搅拌均匀,搅拌过程中分次加入蛋*,搅拌成均匀的面糊。

3、将打发的蛋清盛出三分之一放入面糊中稀释均匀,将稀释好的面糊全部倒入蛋清中搅拌均匀,放入模具,摔几下,震出气泡。

4、烤箱预热度,上下火烤30分钟,小清新的抹茶蛋糕就做好了。

肉松小贝

肉松小贝

食材:低筋面粉70g、鸡蛋3个、牛奶55g、植物油50g、白糖60g、柠檬汁几滴、肉松海苔g、沙拉酱适量

做法:

1、首先将鸡蛋的蛋清和蛋*分开,然后将蛋清中加入糖打发,记住,糖要分三次加入。

2、将蛋*放在盆中,加入牛奶、植物油搅拌均匀,将面粉过筛和柠檬汁加入蛋*糊中,搅拌均匀。

3、将打发的蛋清分三次加入面糊中,搅拌均匀,然后装入裱花袋,在烤盘上垫一张油纸,挤成大小差不多的圆形圈。

4、烤箱上下火度,烤15分钟,烤好的蛋糕胚晾凉,取一片蛋糕胚挤上沙拉酱,再将另一片蛋糕胚合在一起,围着蛋糕周围在挤一圈沙拉酱抹匀,沾满肉松海苔,肉松小贝就做好了。

榴莲千层

榴莲千层

千层饼皮食材:班戟预拌粉g、鸡蛋g、水g、牛奶80g、白砂糖30g

榴莲内馅食材:淡奶油g、白砂糖g、榴莲肉g(喜欢可多放)

做法:

1、将所有千层饼皮食材混合均匀,过筛2次,倒入不粘锅,小火摊熟即可,晾凉后备用,大概需要8—10张。

2、淡奶油加白砂糖打发,榴莲肉搅碎备用。

3、将榴莲肉馅分层抹到千层皮上,一层千层皮,一层淡奶油,一层榴莲肉,10层约5—6厘米。

4、放入冰箱冷冻室冷冻2小时,榴莲千层做好啦

枣糕

枣糕

食材:红枣g、白糖80g、红糖20g、鸡蛋4个、低粉g、无铝泡打粉7g、小苏打4g、无水*油70g

做法:

1、红枣浸泡2小时,去核大火煮开,到筷子能轻松戳入枣内。白糖、红糖、泡枣水一起倒入搅拌机中打成泥状,水不用倒太多,不要没过枣表面。

2、将鸡蛋一颗一颗的打入枣泥中,用打蛋器打出大泡,无需打发。低粉、泡打粉、小苏打过筛后分三次加入鸡蛋红枣液中,快速搅拌均匀。加入*油,仍然快速搅拌均匀。

3、倒入吐司模具,将表面抹平,轻摔震出气泡,表面均匀撒白芝麻,预热好烤箱,上下火度,烤半小时。

4、刚烤好的蛋糕建议冷却5分钟再脱模,切开食用,热切会掉渣,做完尽快吃,没添加剂,放几天就长毛了。

肉松面包

肉松面包

食材:高筋面粉g、牛奶g、鸡蛋30g、白砂糖30g、*油25g、酵母1小勺、盐1小勺、肉松爱多吃就多放、白芝麻适量、小香葱段适量

做法:

1、把牛奶和鸡蛋液混合均匀后倒入白砂糖和盐,混合均匀加入高筋面粉和酵母,揉成面团,直到面团表面不粘手为止,再加入切成小块的*油。加入*油后继续揉面团,揉至面团能拉出薄膜为止,揉好的面团放到一边发酵,发酵至2倍大(用手指捅入面团不会回弹,大约1小时)。

2、将发酵好的面团用擀面杖擀成厚度约0.5厘米的长方形,放入烤盘,用叉子长方形面团上均匀插上小洞,二次发酵30分钟。二次发酵很重要,不可省。用刷子在发酵好的面包胚上涂上蛋液,撒好芝麻和葱段。

3、烤箱预热度,蒸烤13到15分钟左右,勤观察,切勿时间过长或温度过高,水分丢失过多的面包没有弹性,口感不劲道。

4、取出后表面喷少许水,包保鲜膜,防止出现卷时裂纹。

5、面包温不烫手后,划两刀但是别划断,这是为了容易卷起来。放入沙拉酱和少许肉松,卷起来,动作要快,在面包还有余温时定型,用保鲜膜卷好,两端扭紧定型,定型后在两端抹上沙拉酱和肉松,肉松面包就做好了。

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